冬季到，天氣漸冷，往往也是家中孩子感冒多發(fā)期，很多幼兒園的小朋友甚至整個(gè)班級(jí)集體感冒，咳嗽發(fā)燒流鼻涕，不僅孩子自己受罪，家長(zhǎng)看了也是萬(wàn)分心疼。

    與此同時(shí)，各類媒體反復(fù)的宣導(dǎo)打吊瓶掛水的副作用，但家長(zhǎng)又不能眼睜睜看著孩子難受，于是很多人便選擇了中成藥來(lái)給自己的寶寶防治感冒。

    孩子除了平日要預(yù)防感冒，萬(wàn)一得了感冒，即使吃的是中成藥，也需注意很多相關(guān)事項(xiàng)，并要做到飲食護(hù)理得當(dāng)，這樣不僅可以加速孩子感冒恢復(fù)期，還能起到事半功倍的效果。

    兒童感冒藥該如何選擇呢？

     *建議選擇兒童專用感冒藥，不可盲目將成人感冒藥減量后給孩子服用。

     *不要重復(fù)服用兩種以上的感冒藥，避免藥效重疊。

     *根據(jù)兒童的年齡體重來(lái)選擇用藥劑量，可選擇一些果味的兒童感冒藥，照顧兒童的口味。正規(guī)藥店的大品牌感冒藥相對(duì)來(lái)說(shuō)更值得信任。

     *無(wú)論何種兒童感冒藥都不可大劑量長(zhǎng)時(shí)間服用。服藥期間如果出現(xiàn)不適一定要立刻停藥就診。

     除了吃藥，感冒時(shí)“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”是有道理的，當(dāng)然這里的食補(bǔ)不是盲目亂補(bǔ)，而要根據(jù)具體情況進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)調(diào)理從而加快感冒康復(fù)。

    兒童感冒期間的飲食建議：

     1、感冒期間多喝水，不僅可以利于藥物吸收排泄，還能降低藥物對(duì)腎臟的一些副作用。多喝水除了防止脫水的發(fā)生，還能減少呼吸道不適，利于痰液排出。感冒期間不要給孩子喝甜飲料。

     2、兒童感冒時(shí)要少吃或不吃甜食，因其本身食欲下降，過(guò)食甜食會(huì)讓饑餓感減少，導(dǎo)致飯量更少。甜食還會(huì)讓口腔喉嚨的不適感增強(qiáng)，不僅讓發(fā)炎的咽喉雪上加霜，過(guò)量的糖還會(huì)加快某些致病菌的繁殖。

不可不知的兒童感冒那些事

    3、適量補(bǔ)充一些微量元素，例如維生素A、C、B族等，來(lái)彌補(bǔ)因?yàn)榇罅砍龊辜帮嬍硿p量造成的營(yíng)養(yǎng)缺失，同時(shí)可以提高孩子的抗病能力。

不可不知的兒童感冒那些事

    4、攝入新鮮水果、蔬菜，奶制品，減少高脂高鹽的食物，有利于降低感冒兒童呼吸道的不適癥狀。水果要盡量選擇含糖量少的，煮食或蒸食俱可。

    5、感冒期間孩子的飲食要以軟爛易消化的為主，感冒期間味覺(jué)功能會(huì)有短暫的降低，不能因此而選擇一些油膩、過(guò)涼過(guò)甜過(guò)咸、辛辣刺激性的食物進(jìn)食。因其消化功能也會(huì)降低，建議少食多餐，一次性過(guò)飽或會(huì)導(dǎo)致消化功能紊亂。

    6、孩子在感冒咳嗽期，避免進(jìn)食堅(jiān)果類食物，防止嗆咳。

    當(dāng)然，孩子在感冒期間需要注意的事情遠(yuǎn)不止以上這些情況，所以作為家長(zhǎng)更應(yīng)該在平時(shí)掌握一定的健康營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，讓孩子平衡膳食、適量運(yùn)動(dòng)，提高自身免疫力，將感冒等病癥拒之體外，最大的降低患病的風(fēng)險(xiǎn)。