如何緩解孩子的分離焦慮?

基本上所有的孩子都會(huì)經(jīng)歷分離,在分離的過(guò)程中就會(huì)自然地產(chǎn)生分離焦慮,但是每個(gè)孩子的分離焦慮的程度不一樣。分離焦慮是孩子情緒發(fā)展這個(gè)階段中的正常情況,隨著嬰兒的成長(zhǎng)與父母的教育,當(dāng)他知道了媽媽只是暫時(shí)離開了,不是消失了,那么他就會(huì)知道主要撫養(yǎng)人雖然看不見(jiàn)了,但是他就在某個(gè)地方,因此孩子也不會(huì)一直焦慮不安。
正確教育的重要性
焦慮會(huì)引起孩子生理上的應(yīng)激反應(yīng),焦慮持續(xù)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),孩子的抵抗力會(huì)下降?;純赫绽p住父母,不斷引起父母的注意,或是擔(dān)心父母發(fā)生意外,又或者擔(dān)心意外災(zāi)難會(huì)使自己與父母失散。因此父母用正確的方式處理孩子的分離焦慮就顯得尤為重要了。
尤其對(duì)于學(xué)齡前的孩子,這個(gè)階段的別稱是孩子的“心理斷乳期”,在這個(gè)時(shí)期嬰幼兒與重要的人產(chǎn)生親密的情感鏈接后,又要與之分離,此時(shí)則產(chǎn)生傷心、痛苦,以表示拒絕分離。幼兒園有相對(duì)固定的一日生活時(shí)間表,所以,從家中那種不固定化的生活制度轉(zhuǎn)到相對(duì)固定的狀態(tài)對(duì)于剛?cè)雽W(xué)時(shí)幼兒來(lái)說(shuō)是沒(méi)那么容易適應(yīng)的。
一般,嬰兒的分離焦慮分為三個(gè)階段:反抗階段——嚎啕大哭,又踢又鬧;失望階段——仍然哭泣,斷斷續(xù)續(xù),動(dòng)作的吵鬧減少,不理睬他人,表情遲鈍;超脫階段——接受外人的照料,開始正常的活動(dòng),如吃東西,玩玩具,但是看見(jiàn)母親時(shí)又會(huì)出現(xiàn)悲傷的表情。
計(jì)劃生育的實(shí)行使得一個(gè)家庭只有1-2個(gè)孩子,所以父母和爺爺奶奶對(duì)孩子的關(guān)注程度是非常強(qiáng)的,但在家中受到的關(guān)注越強(qiáng),孩子的適應(yīng)能力會(huì)越差,所以家長(zhǎng)們是需要調(diào)整自己的心態(tài)與教育方式的。
*專家觀點(diǎn)解釋,不可替代專業(yè)診斷和處方,僅供參考。