孕婦能吃米醋。米醋是有機(jī)酸成分豐富，可以提高人體內(nèi)糖的新城代謝能力，降低高血壓發(fā)生;還具有醋酸、堿性氨基酸、維生素B1、維生素C、乳酸、維生素B2、礦物質(zhì)等各種對(duì)人體有益營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。米醋作為烹飪食物中添加的調(diào)味料之一，在炒菜的時(shí)候放入一點(diǎn)米醋，能夠讓食物味道更加豐富。對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，適當(dāng)吃一點(diǎn)米醋是有好處的。孕婦吃米醋可來(lái)的好處如下：

緩解孕吐反應(yīng)

孕早期嘔吐反應(yīng)很大，孕婦也會(huì)因?yàn)樵型露圆贿M(jìn)東西或不肯吃東西，米醋可以緩解孕吐反應(yīng)，幫助孕婦更好消化。孕婦能吃進(jìn)東西，自然能給腹中胎兒帶來(lái)更多營(yíng)養(yǎng)。

降低血糖

不少孕婦在懷孕期間都回出現(xiàn)高血壓，這對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常危險(xiǎn)的信號(hào)。而米醋有降低血糖生成速度的作用，它對(duì)降低血脂也有明顯作用。

改善便秘

懷孕后女性的便秘會(huì)日益加重，米醋能幫助腸道暢通提高蠕動(dòng)速度，排便更加通暢。

避免貧血

米醋中的酸性物質(zhì)可以提高人體鐵元素的吸收率，提高血紅蛋白生成速度，讓孕婦氣血充足，臉色紅潤(rùn)。

注意事項(xiàng)

對(duì)米醋過(guò)敏者，吃了后就會(huì)引發(fā)過(guò)敏，加重過(guò)敏反應(yīng)。

服用西藥或是中藥時(shí)都應(yīng)該要遠(yuǎn)離米醋，它會(huì)影響到藥效發(fā)揮。

*專家觀點(diǎn)解釋，不可替代專業(yè)診斷和處方，僅供參考。