不少的媽媽都有這樣的經(jīng)歷，帶著孩子走親戚，總會(huì)聽(tīng)到“你孩子怎么這么瘦??？要多吃?。　薄澳氵@媽媽怎么當(dāng)?shù)?？把孩子養(yǎng)得像竹竿！”“你會(huì)不會(huì)當(dāng)媽啊？孩子這么瘦，肯定跟著你受了不少苦！”媽媽們不禁委屈萬(wàn)分：一顆米也沒(méi)少給啊，可他就是長(zhǎng)不胖，我有什么辦法？我們的老一輩，經(jīng)常都以養(yǎng)“胖娃”為榮，認(rèn)為娃長(zhǎng)得結(jié)實(shí)就健康，可是，“胖”的背后，真的都是健康嗎？

　　今天有則新聞就大爆眼球：7歲的小云，在4歲時(shí)開(kāi)始暴漲，短短4年暴漲了120斤，現(xiàn)在出門(mén)都得坐輪椅，而父母，為了幫她減肥，已花近百萬(wàn)！最難過(guò)的是，小云暴漲的原因至今都未查出！也許小云是個(gè)特例，但大多數(shù)兒童肥胖的原因，都有跡可循。而過(guò)于肥胖的危害，也是很大的！

　　兒童肥胖的危害有哪些？

　　一般來(lái)說(shuō)，孩子胖點(diǎn)好，但“胖”也是要有個(gè)“度”！如果太胖了，肯定會(huì)影響到以后的發(fā)育，據(jù)一份統(tǒng)計(jì)資料顯示，中國(guó)兒童超重及肥胖者已占8.1%，這將對(duì)兒童今后的發(fā)育和健康帶來(lái)極大的影響。

　　1.由于體重過(guò)大，會(huì)影響孩子的日?；顒?dòng)。如學(xué)爬行、走路、跑跳等。

　　2.肥胖的嬰兒過(guò)早站立，容易引起X或O型腿等下肢畸形和性發(fā)育異常。

　　3. 肥胖兒的自我意識(shí)受損，自我評(píng)價(jià)低，不合群，比正常體重兒有更多的焦慮，幸福和滿(mǎn)足感差，這種自我意識(shí)受損程度隨肥胖程度增加而加重。

　　兒童肥胖的原因有哪些？

　　1、膳食不合理，營(yíng)養(yǎng)過(guò)度；

　　2、缺乏運(yùn)動(dòng)、生活方式紊亂；

　　3、與遺傳有關(guān)；

　　4、與中樞調(diào)節(jié)等因素有關(guān)；

　　5、由糖尿病、激素分泌失調(diào)性疾病等引起

　　兒童肥胖怎么辦？

　　1、飲食治療：均衡搭配營(yíng)養(yǎng)，食品應(yīng)以蔬菜、水果、麥?zhǔn)常罪垶橹?，以素食為主，外加適量的蛋白質(zhì)食物如瘦肉、魚(yú)、雞蛋、豆類(lèi)及其制品。減少脂肪的攝入，多食用碳水化合物。同時(shí)限制寶寶吃零食以及高熱量的食物。為了獲得滿(mǎn)意的效果，飲食管理必須家長(zhǎng)和患兒的長(zhǎng)期合作，經(jīng)常鼓勵(lì)患兒堅(jiān)持治療。

　　2、運(yùn)動(dòng)治療：運(yùn)動(dòng)減肥是最好的減肥方法，肥胖兒童應(yīng)每日?qǐng)?jiān)持運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成習(xí)慣。家長(zhǎng)可以為孩子制定科學(xué)的減肥計(jì)劃表，可先從小運(yùn)動(dòng)量活動(dòng)開(kāi)始，而后逐步增加活動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量，循序漸進(jìn)。父母首先要提高患兒對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，讓運(yùn)動(dòng)成為愛(ài)好。其次是運(yùn)動(dòng)要多樣化，包括慢跑、太極、乒乓球及游泳等。

　　3、行為治療：父母要以身作則，教寶寶行為管理方法，讓寶寶學(xué)會(huì)自我監(jiān)測(cè)，記錄每日體重、活動(dòng)及攝食情況。

　　4、醫(yī)學(xué)治療：如果是因病癥引起的肥胖，一定要介入醫(yī)學(xué)治療才能改善。

　　總之，兒童肥胖需有個(gè)“度”，如果過(guò)度肥胖，勢(shì)必會(huì)影響身體健康！一定要保持良好的飲食習(xí)慣，保持健康的生活方式。