維生素D是鈣質(zhì)吸收的助推器，缺乏維生素D是寶寶缺鈣的重要原因之一。關(guān)于補(bǔ)鈣和補(bǔ)維生素D還有哪些疑問？看看專家的專業(yè)解答。

　　1.補(bǔ)鈣重要還是補(bǔ)維生素D重要？

　　答：維生素D的作用主要是增加腸道對鈣和磷的重吸收，如果缺乏維生素D的話，會(huì)影響鈣和磷的吸收，同時(shí)會(huì)影響鈣在骨組織的沉積，影響鈣的利用。如果鈣質(zhì)吸收不理想，利用又不足，就會(huì)加重寶寶的維生素D缺乏引起的佝僂病癥狀。

　　所以補(bǔ)鈣和補(bǔ)充維生素D同樣重要，首先要保證維生素D的補(bǔ)充，才能保證機(jī)體對鈣的吸收。

　　2.正常出生的寶寶維生素D要補(bǔ)充到什么時(shí)候？

　　答：推薦出生到12月齡的所有嬰兒補(bǔ)充400IU/d維生素D預(yù)防佝僂病，且不論其喂養(yǎng)模式。這里需要注意的是，所有的嬰兒，不論是母乳喂養(yǎng)還是配方奶喂養(yǎng)，或者混合喂養(yǎng)，都應(yīng)該補(bǔ)充維生素D400IU/d。冬天戶外活動(dòng)少時(shí)，可增加到800IU/d。

　　3.維生素D的滴劑和鈣可以同時(shí)吃嗎？什么時(shí)候補(bǔ)鈣吸收最好？

　　答：維生素D的滴劑一般強(qiáng)調(diào)白天補(bǔ)充，和鈣可以同時(shí)補(bǔ)，沒有特殊的禁忌。補(bǔ)鈣不存在什么時(shí)候吸收最好的問題，只要機(jī)體處于鈣缺乏的狀態(tài)，補(bǔ)充之后機(jī)體都會(huì)吸收利用。

　　4．寶寶的身高長得比較慢，一歲以后更加慢，而且容易過敏，不知道如何補(bǔ)鈣。

　　答：首先要進(jìn)行生長發(fā)育的評(píng)估，現(xiàn)在的保健門診強(qiáng)調(diào)一般出生后42天，3個(gè)月，6個(gè)月，9個(gè)月要進(jìn)行生長發(fā)育評(píng)估。因?yàn)樵趯殞氁粴q之內(nèi)，是生長發(fā)育較為迅速的階段，在這個(gè)階段內(nèi)進(jìn)行保健，能比較早的發(fā)現(xiàn)寶寶生長發(fā)育的異常，早期的進(jìn)行干預(yù)。

　　一般來說寶寶過敏建議用深度水解蛋白的配方奶粉來減少過敏的發(fā)生，一旦發(fā)生過敏，腸道處于致敏狀態(tài)，會(huì)影響營養(yǎng)物質(zhì)吸收，同時(shí)腸道還會(huì)有少量的慢性失血，鐵、鋅、鈣等元素的吸收也會(huì)受影響，所以過敏的問題需要及時(shí)糾正。對這樣的寶寶的話，要做相應(yīng)的生化檢測，了解機(jī)體內(nèi)鈣代謝情況，看是否有異常，另外生長緩慢還要考慮生長激素缺乏的問題。

　　5.發(fā)質(zhì)和補(bǔ)鈣有沒有關(guān)系？

　　答：幾年前流行檢測頭發(fā)來判斷時(shí)候缺鈣，這種方法不夠科學(xué)，如果要確定是否缺鈣，還是要抽血做生化檢查，一般包括血鈣、血磷、血堿性磷酸酶和25羥基維生素d3這些指標(biāo)。鐵元素、鋅元素等都會(huì)影響發(fā)質(zhì)，這些元素的缺乏也會(huì)導(dǎo)致發(fā)質(zhì)稀、軟、黃等問題，所以要做好鑒別。

　　6.寶寶吃飯不好和缺鈣、缺鋅有關(guān)系嗎？

　　答：寶寶吃飯不好是不單單是影響缺鋅、缺鐵，它是一個(gè)綜合性的問題。首先寶寶缺鋅的話，味蕾會(huì)變遲鈍，這時(shí)會(huì)表現(xiàn)為食欲不好。

　　如果寶寶不好好吃飯，要考慮輔食添加過程中進(jìn)食技能的鍛煉。寶寶出生六個(gè)月后就要及時(shí)添加輔食，進(jìn)行進(jìn)食技能訓(xùn)練。如果錯(cuò)過了口腔的敏感期，輔食添加就會(huì)很困難了。還要考慮進(jìn)食習(xí)慣的問題，應(yīng)該養(yǎng)成寶寶專心吃飯的習(xí)慣，避免干擾，以免寶寶將吃飯當(dāng)成被迫的吞咽，而不是主動(dòng)的進(jìn)食。所以說，對于吃飯不好的寶寶，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院門診就醫(yī)。

　　總之，補(bǔ)鈣是孩子成長過程中一項(xiàng)重大議題，各位家長要注意孩子的生長發(fā)育過程，科學(xué)鑒別缺鈣癥狀，正確補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)。

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