每逢過(guò)年過(guò)節(jié)或者家庭聚會(huì)時(shí)，很多麻麻都會(huì)頭疼，總有那么一兩個(gè)親戚或者朋友在孩子堆里吞云吐霧，導(dǎo)致孩子平被迫吸了不少的二手煙。到目前為止，中國(guó)的煙民數(shù)量達(dá)到3.5億，孩子接觸到二手煙的概率實(shí)在太高了。師師認(rèn)識(shí)的一位麻麻表示每隔幾天就要跟老公因?yàn)槌闊煹膯?wèn)題吵架，鬧得家里雞犬不寧。

新聞回顧

5歲寶寶去醫(yī)院檢查，所有臨床檢查都顯示正常，但寶寶的收縮壓高達(dá)180，且用降壓藥的效果很差，直至進(jìn)行了血管內(nèi)皮檢查，才發(fā)現(xiàn)孩子的血管像八十歲老人動(dòng)脈硬化一樣內(nèi)皮嚴(yán)重?fù)p傷，甚至搏動(dòng)消失，而根本原因就是孩子父親長(zhǎng)年在孩子面前抽煙引起的！

你造嗎？二手煙究竟有多毒！

很多人對(duì)二手煙都有種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，以為二手煙沒(méi)有什么危害。但是你知道嗎？二手煙和一手煙所含的成分幾乎沒(méi)有分別，但二手煙中含有的有毒物質(zhì)卻是一手煙里的幾倍甚至幾十倍。

二手煙，一般分為主流煙和側(cè)流煙，主流煙是指吸煙者吐出的煙霧，側(cè)流煙是指煙燃燒時(shí)產(chǎn)生的煙霧。其中含有焦油、氨、尼古丁、懸浮微粒、PM2.5等超過(guò)7000多種有害化學(xué)物質(zhì)和69種致癌物質(zhì)。

有人認(rèn)為側(cè)流煙都被分散到空氣中了，影響就沒(méi)有很大了吧？

但你要知道，側(cè)流煙含有的有毒物質(zhì)是你吸入煙霧的N倍。比如說(shuō)，一氧化碳，側(cè)流煙是主流煙的5倍，焦油和煙堿是3倍，氨是46倍，亞硝胺（強(qiáng)烈致癌物）是50倍。更可怕的是，二手煙會(huì)長(zhǎng)時(shí)間懸浮在空氣中，不易消散，環(huán)境一旦被二手煙污染，孩子將會(huì)長(zhǎng)時(shí)間處于有毒環(huán)境之下。

二手煙對(duì)于孩子的危害

引發(fā)呼吸道疾病

二手煙自帶的顆粒物容易粘附在呼吸道粘膜和肺泡上，從而降低粘膜的抵抗力， 容易受到細(xì)菌病毒的感染，而孩子的支氣管發(fā)育相對(duì)較直，二手煙里的毒素則更容易直接進(jìn)入肺泡并積蓄在肺泡內(nèi)，更容易誘發(fā)小兒支氣管炎、小兒肺炎等疾病。

引發(fā)哮喘病

二手煙是引發(fā)孩子哮喘病的的主要刺激因素，二手煙可以使患有哮喘病的孩子發(fā)作更加頻繁，使未出現(xiàn)哮喘病的孩子出現(xiàn)哮喘。據(jù)法國(guó)專家研究發(fā)現(xiàn)，生活在二手煙環(huán)境中的寶寶，發(fā)生哮喘性支氣管炎的機(jī)會(huì)比那些生活在無(wú)煙家庭的孩子要高出3-5倍。

引發(fā)中耳炎

長(zhǎng)時(shí)間生活在二手煙環(huán)境中，二手煙中的有害物質(zhì)會(huì)刺激中耳粘膜，導(dǎo)致中耳內(nèi)分泌和粘液增多變稠，咽鼓管不通暢，使中耳內(nèi)積液導(dǎo)致中耳炎。

損傷寶寶的血管

研究發(fā)現(xiàn)，二手煙會(huì)使血管內(nèi)的抗氧化劑失去作用，并產(chǎn)生一種降低血管壁彈性、誘發(fā)血管壁炎癥和導(dǎo)致血栓形成的有害物質(zhì)，寶寶所處的二手煙環(huán)境越惡劣，血管內(nèi)堆積的這種有害物質(zhì)就越多，對(duì)血管傷害愈加嚴(yán)重。

降低寶寶的智商

二手煙含有尼古丁，尼古丁會(huì)分解出一種叫可替丁的物質(zhì)，可替丁會(huì)直接損害寶寶的智商。長(zhǎng)期處于二手煙環(huán)境下的孩子，血液中可替丁的含量會(huì)高出正常值，他們?cè)陂喿x、計(jì)算、邏輯推理方面的能力都趕不上正常的兒童。

導(dǎo)致寶寶睡覺(jué)打鼾

吸煙會(huì)大大增加空氣中的煙塵和顆粒物含量，會(huì)刺激寶寶的扁桃體長(zhǎng)出息肉，導(dǎo)致呼吸道變窄，出現(xiàn)打鼾現(xiàn)象。研究發(fā)現(xiàn)，父母中一方吸煙，寶寶出現(xiàn)打鼾的幾率是46%，如果雙方吸煙，幾率將會(huì)翻一番。

寶寶睡覺(jué)打鼾會(huì)嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致白天精神不足，注意力無(wú)法集中等問(wèn)題。

如何避免寶寶吸入二手煙？

在家實(shí)施無(wú)煙計(jì)劃

麻麻作為家里的中流砥柱，一定更嚴(yán)格實(shí)施無(wú)煙計(jì)劃，戒煙是最直接保護(hù)寶寶的方法。爸爸實(shí)在戒不了煙，就禁止在屋內(nèi)吸煙。

如果家里有親朋戚友來(lái)做客，需要抽煙時(shí)，為了自己的孩子，請(qǐng)堅(jiān)決說(shuō)不，可以直接告訴客人寶寶還小，吸煙的話請(qǐng)到室外。

外出選擇無(wú)煙環(huán)境

帶寶寶外出玩耍時(shí)，盡量不要帶寶寶到吸煙環(huán)境中，同時(shí)遠(yuǎn)離吸煙人士，外出選擇位置也要選擇通風(fēng)的位置。

多攝入水果蔬菜

給寶寶多吃富含胡蘿卜素及維生素C的蔬菜和水果，維生素具有抗氧化的功能，可提升寶寶免疫力。番茄、胡蘿卜、南瓜、獼猴桃等蔬果都是不錯(cuò)的選擇。

多運(yùn)動(dòng)多喝水

多帶孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)，多排汗可以有助加速排出體內(nèi)有害物質(zhì)。同時(shí)多喝水的話，有助排除毒素。