很多人以為寶寶想睡覺的時(shí)候就是打“哈欠”，其實(shí)這只是明顯的睡眠信號(hào)，寶寶想睡覺的時(shí)候不只這個(gè)動(dòng)作哦。包括揉眼睛、 眼睛沒神、一直啃手、用力咬東西、晃頭、手亂舞、啼哭等都有可能是寶寶想睡覺了，他們發(fā)出的睡眠信號(hào)你真的get到了嗎?

　　關(guān)于睡眠信號(hào)，需要了解以下幾點(diǎn)。

　　1、發(fā)脾氣也是困的信號(hào)

　　在寶寶很困時(shí)，就會(huì)尖叫、哭鬧、扔?xùn)|西等。如果寶寶磕碰等引起的疼痛，會(huì)有更厲害的哭鬧哦。家長不要把這種行為看成是寶寶叛逆、發(fā)脾氣，其實(shí)是孩子困了想睡覺，情緒的容忍度變低了。

　　2、沒按時(shí)入睡而異常興奮

　　一些寶寶沒有按以往入睡的時(shí)間睡覺，反而表現(xiàn)得很興奮，像那種喝醉酒又說自己沒喝多的人一樣。表面很有戰(zhàn)斗力，其實(shí)已經(jīng)很不穩(wěn)定了。這種屬于疲勞引起的假象，這時(shí)家長要讓寶寶早點(diǎn)睡覺，不要被假象迷惑。

　　3、困了咬東西常和出牙混淆

　　寶寶在臨睡前喜歡啃咬東西，例如在豎抱的時(shí)候他可能會(huì)咬你的下巴、肩頭。這也是臨睡前的表現(xiàn)，困的可能性很大。

　　4、困時(shí)難以吸引寶寶的注意力

　　比如有聲音、有玩具等新鮮事已經(jīng)吸引不到寶寶，這時(shí)候就說明困了。

　　爸爸媽媽們平時(shí)要注意觀察寶寶精神的時(shí)候、睡前半小時(shí)、睡醒的時(shí)候的表現(xiàn)，這樣才能很快發(fā)現(xiàn)寶寶特有的睡眠信號(hào)。嬰兒想睡覺到真正入睡一般需要十幾分鐘的過渡。所以爸爸媽媽觀察到信號(hào)后不要著急，做好睡眠準(zhǔn)備就好。

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