案例：

　　林女士家的寶寶兩歲多，近兩個(gè)月來(lái)晚上睡覺總不踏實(shí)，有時(shí)會(huì)驚醒甚至哭鬧，林女士懷疑寶寶可能是缺鈣，因?yàn)槊看螌殞毢纫恢аa(bǔ)鈣的口服液，似乎就好點(diǎn)了。但是，前不久，林女士帶寶寶到醫(yī)院抽血查微量元素，發(fā)現(xiàn)寶寶的血鈣指標(biāo)很正常，這是不是說(shuō)明就不缺鈣了？那睡不踏實(shí)又是什么原因呢？

　　廣東省婦幼保健院兒童保健科鐘細(xì)霞主任醫(yī)師解答：

　　寶寶血鈣正常就不缺鈣，這種觀點(diǎn)不一定對(duì)。因?yàn)檠}主要受垂體分泌的甲狀旁腺素和降鈣素的調(diào)節(jié)，使人體的血鈣濃度處于動(dòng)態(tài)平衡之中。當(dāng)人體的血鈣濃度降低時(shí)，一方面通過(guò)腸道對(duì)鈣的吸收增加，另一方面，甲狀旁腺素和降鈣素發(fā)揮調(diào)節(jié)機(jī)制，有鈣庫(kù)之稱的骨骼也會(huì)析出鈣來(lái)彌補(bǔ)血液中鈣的濃度，使血鈣濃度維持在一定的范圍中。因此，寶寶的血鈣指標(biāo)正常，不能說(shuō)明就不缺鈣了。

　　補(bǔ)充說(shuō)明：

    很多媽媽有一個(gè)常見的認(rèn)知誤區(qū)：血鈣值正常就不擔(dān)心寶寶缺鈣。

　　血鈣值并不能代表寶寶身體的鈣儲(chǔ)備情況。鈣在寶寶血液中的分布只占1%，在骨骼中占99%。當(dāng)寶寶血液內(nèi)的鈣不足而亮紅燈時(shí)，骨骼中的鈣就會(huì)自動(dòng)“過(guò)家家”轉(zhuǎn)移到寶寶血液中，以保持寶寶血液中的鈣濃度穩(wěn)定。因此寶寶的血鈣值正常，并不代表寶寶真的不缺鈣。還要注意觀察寶寶有沒有多汗、枕禿、夜驚、煩躁、肋骨外翻等表現(xiàn)以及生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)來(lái)綜合判定。

　　血鈣維持在正常范圍內(nèi)是生命的基本要素之一，一旦血鈣低于正常值，就有可能產(chǎn)生抽搐等危及生命的嚴(yán)重危害。所以寶寶身體會(huì)動(dòng)員所有的鈣儲(chǔ)備來(lái)保證血鈣的正常值，這就會(huì)動(dòng)用到骨鈣。所以骨鈣才能反映寶寶身體鈣的實(shí)際情況。這也就是說(shuō)即使寶寶的血鈣正常，寶寶仍然可能缺鈣。

    廣東省婦幼保健院兒童保健科鐘細(xì)霞主任醫(yī)師解答：

　　一般來(lái)說(shuō)，寶寶缺鈣時(shí)，血鈣濃度降低可引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增加，進(jìn)而導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)。但寶寶晚上睡覺不踏實(shí)，除了缺鈣外，還可能是由其他原因造成，如寶寶肚里有蛔蟲了、開始出牙了等等。

　　需要特別提醒的是，寶寶睡覺前玩得過(guò)于興奮也可導(dǎo)致睡得不踏實(shí)。1～3歲的孩子精神神經(jīng)發(fā)育尚不完善，白天或者睡前玩得太興奮時(shí)，刺激了大腦的腦電波，興奮灶增加，使大腦在睡眠時(shí)仍處于一種興奮的狀態(tài)，晚上就容易睡不踏實(shí)。因此，睡前不要過(guò)分逗寶寶，應(yīng)該給他創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。