哄寶寶睡覺的正確方法

仰著睡覺

寶寶仰睡是最安全，能夠保證呼吸通道暢通。有的寶寶在睡覺的時候趴著睡覺，這個肯定是不安全的。趴著睡覺很容易造成寶寶呼吸不暢通、缺氧等而很可能造成嬰兒猝死。如果你的寶寶喜歡趴著睡覺一定要及時的更改姿勢。

陪著睡覺或摟著睡覺

當寶寶大一點的時候就應該讓他獨自睡覺。讓寶寶在自己的小床上睡覺，而且寶寶的入睡時間也會很快。沒有必要陪著寶寶睡覺或者摟著睡覺。當媽媽睡著的時候可能有時候就會忘了寶寶的存在而會壓住寶寶。摟著寶寶睡覺，寶寶吸不到新鮮的空氣。不利于寶寶的健康成長。當然更重要的是鍛煉寶寶的自我能力，養(yǎng)成好的習慣讓寶寶自己學會獨自睡覺。

熱著睡覺

冬天天氣比較寒冷，寶寶抵抗力比較弱小。若要給寶寶使用電熱毯或者電風扇一定要在寶寶睡覺之前，先把開關打開預熱一段時間。等寶寶要睡覺的時候一定要把開關關掉。電熱毯溫度比較高，加熱速度比較快。如果寶寶的嗓子比較干燥可以多喝些白開水，也可以買個加濕器。(一定要關閉開關、以免發(fā)生危險)

亮燈睡覺

媽媽在給寶寶喂奶或者換尿布的時候可以開床旁邊的小燈，在給寶寶結束完畢、寶寶睡著的時候立即把燈給關閉。如果經(jīng)常的亮燈睡覺會影響寶寶的調(diào)節(jié)能力。改變了人體適應晝明夜暗的自然規(guī)律，會影響生長激素在夜間的分泌高峰，使身高增長減慢。夜亮也會使褪黑激素分泌減少，睡眠易驚醒。椐調(diào)查，經(jīng)常開燈睡的寶寶，近視眼發(fā)病率高達40%以上。

作為爸爸媽媽一切為了寶寶的健康成長在努力，為了孩子的健康快樂的成長，媽媽是更加的辛苦。