隨著孕周的增加，孕媽媽的子宮壁變得很軟，宮頸變厚，以保護(hù)子宮。這一周，準(zhǔn)媽會(huì)感到很疲勞，這種異常的疲倦通常過了前三個(gè)月就會(huì)消退，當(dāng)準(zhǔn)媽身體漸漸習(xí)慣于懷孕時(shí)，就會(huì)恢復(fù)正常的精力。你的心率突然增快，新陳代謝率增高了25%。由于子宮壓迫，你跑廁所的次數(shù)也比過去頻繁多了，但是你并不會(huì)感到尿急、尿痛等現(xiàn)象，這種尿頻屬于正常的孕期現(xiàn)象，無需治療，更不會(huì)影響到胎兒。

對(duì)于那些孕吐不嚴(yán)重，胃口很好的孕媽媽，隨時(shí)可能有饑餓的感覺，而且常常饑不擇食地吞咽各種食物，在這種情況下，你可能注意到正在失去腰部曲線。每位孕媽媽的身體都會(huì)以略微不同的速度改變，如果是經(jīng)產(chǎn)婦會(huì)更早被看出懷孕。

本周重要事項(xiàng)

1、沒有懷孕癥狀怎么辦：每個(gè)孕媽都是獨(dú)特的，個(gè)體有很大的差異，沒有征兆并不意味著你和孩子有什么問題。

2、尿頻：孕媽有時(shí)工作一忙忘了上廁所，或故意憋尿，可能導(dǎo)致膀胱炎，甚至細(xì)菌侵入腎臟變成腎盂炎，將對(duì)胎兒健康造成威脅。那么，孕媽咪該如何應(yīng)對(duì)尿頻呢？

3、保持口腔清潔：孕吐會(huì)使牙齒遭嘔吐殘留物的摧殘，因此孕媽要經(jīng)常刷牙，保持口腔清潔；另外，孕早期的媽媽喜歡吃的酸味食物也很容易損傷牙齒。準(zhǔn)媽媽做好口腔的清潔工作不但與寶寶健康有關(guān)系，對(duì)孕媽媽也很重要，可不要因?yàn)橐粫r(shí)疏忽，而真的要生個(gè)孩子就少顆牙啊！

4、聽從來自身體的信號(hào)：異常的疲倦會(huì)讓你感到很苦惱，其實(shí)，疲勞也是機(jī)體的警示燈，它在告訴你：慢慢來，不要急，好好休養(yǎng)。

5、與寵物們暫時(shí)說bye-bye：與小貓、小狗相處的日子一定很快樂，離開他們你一定很不舍，但是為了寶寶的健康，孕媽媽要盡量遠(yuǎn)離貓狗等寵物，因?yàn)楣蜗x會(huì)引起胎兒畸形。

6、性生活：在孕期的頭三個(gè)月，一定要禁忌性生活，以免驚動(dòng)胎兒，造成流產(chǎn)。因此，準(zhǔn)爸爸一定要節(jié)制欲望，不可因小失大。

7、孕媽媽洗澡：孕媽媽洗澡的水溫不要過高，時(shí)間不要過長(zhǎng)，尤其坐浴，避免子宮充血而引起流產(chǎn)。