到了37周，胎寶寶已經(jīng)算是足月了，接下來的時候至關(guān)重要，每一件事情準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽都要努力做好哦，這樣就會使出生的寶寶更加健康，那么，下面小編告訴你孕37周準(zhǔn)媽媽需要特別注意的事情。

準(zhǔn)爸爸要怎么做呢？鼓勵準(zhǔn)爸爸參與到胎教中來?？梢杂檬州p輕地?fù)崦拮拥母共?，一邊用充滿柔情的聲音對胎寶寶說：寶寶你好，我是你的爸爸，我們一起做體操吧。在其樂融融的家庭氣氛中進(jìn)行撫摩，如果再配合對話和音樂胎教的刺激，將會受到更佳的效果。

準(zhǔn)爸爸特別提醒

妻子隨時都有可能分娩。你現(xiàn)在需要把車子做一個全面的檢查，以免妻子破水臨產(chǎn)需要馬上送她到醫(yī)院時出現(xiàn)故障。如果是打出租車去醫(yī)院，為了防止在緊急的時候，你的大腦記憶短路，你需要在腦子里仔細(xì)的再強(qiáng)化一遍從你家到醫(yī)院最便捷的路線，雖然這件事對于你來說似乎根本就不成問題。

1、產(chǎn)前檢查每周一次：從37周開始，孕媽媽要每周做一次產(chǎn)前檢查。

2、呼吸訓(xùn)練：孕媽媽現(xiàn)在可以抽空地適當(dāng)練習(xí)產(chǎn)婦呼吸訓(xùn)練了。好的呼吸方法，可以幫助產(chǎn)婦在分娩過程中正確用力，保證分娩的順利進(jìn)行。

3、規(guī)律的宮縮：用計(jì)時器計(jì)算宮縮間隔和持續(xù)時間，如果宮縮變得有規(guī)律了，要咨詢醫(yī)生。也許，你還不太清楚宮縮到底是什么樣子，那快來了解下吧。

4、你現(xiàn)在需要記住的：記下出租車公司或急救車的電話號碼，以防只有你自己在家面臨分娩時用得上。

5、何時停止工作好：一般來說，如果孕媽媽一切正常，工作強(qiáng)度不是很大，可以到預(yù)產(chǎn)期前二周左右再停止工作，甚至更晚一些也可以。但是，孕媽媽到底何時停止工作好還要依據(jù)不同的工作性質(zhì)來決定。

6、不要出遠(yuǎn)門：從現(xiàn)在開始，你隨時有可能分娩。萬一在外面發(fā)生早產(chǎn)、流產(chǎn)的情況對你和寶寶都很危險。

無痛分娩絕對無痛嗎？

一提起分娩過程，大多數(shù)經(jīng)歷過順產(chǎn)的媽媽們都會感到毛骨悚然，雖然可能已經(jīng)過去了很長的時間，但在分娩中，那身體、心理上承受的巨大痛苦依然會使媽媽們記憶猶新。而今天，對于即將分娩的準(zhǔn)媽媽們來說又有了新的選擇，它就是無痛分娩，受到了越來越多準(zhǔn)媽媽的青睞。確切地說，無痛分娩的無痛也不是絕對無痛，不管用什么方法都很難做到絕對不痛，只是設(shè)法減輕疼痛，讓疼痛變得容易忍受。

鎮(zhèn)痛效果較為理想的是硬膜外腔阻斷支配子宮的感覺神經(jīng)、減少疼痛，但由于麻醉劑用量很小，產(chǎn)婦仍然能感覺到宮縮的存在。產(chǎn)程可能會因?yàn)槭褂昧寺樽韯┯兴娱L，但是可以通過注射催產(chǎn)素加強(qiáng)宮縮，加快產(chǎn)程。

產(chǎn)痛是分娩過程中的生理現(xiàn)象，正常人是具備承受這種疼痛的能力的。然而，若產(chǎn)婦的精神狀態(tài)處于緊張、恐懼、焦慮、信心不足之中時，就會增加產(chǎn)婦對疼痛的敏感度，因此，產(chǎn)婦需要學(xué)習(xí)有關(guān)分娩的知識，做好精神上的準(zhǔn)備。