這個游戲建議爸爸和寶寶一起玩，媽媽在旁觀看，加油。

1、寶寶趴在地上，兩手支撐起上身，準(zhǔn)備爬行。

2、爸爸蹲著，把寶寶的兩條腿抬起來。

3、寶寶開始在草地上向前爬，充當(dāng)一個加足馬力的拖拉機頭；爸爸弓著腰，在后面托住寶寶的腿，適當(dāng)可以推一推寶寶前進，充當(dāng)拖拉機的車斗。

因為是用手爬行前進，并且手臂要支撐幾乎整個身體的重量，這個游戲?qū)殞毜捏w力和耐力有一定的挑戰(zhàn)。爸爸媽媽應(yīng)該鼓勵寶寶努力向前，盡量爬遠。一旦沒有力氣，寶寶可以順勢趴在草地上休息，爸爸這時也應(yīng)把寶寶的腳放下。

可鍛煉手臂的大肌肉以及腰和腹肌的力量，鍛煉柔韌性及耐力。