寶寶今天1歲10個(gè)月25天了。許多大人到了一個(gè)全新的地方都很容易水土不服，何況是小寶寶。對(duì)小寶寶而言，他們身體各個(gè)器官發(fā)育還不完善，身體的調(diào)節(jié)功能相對(duì)較弱，對(duì)外界的變化和刺激相對(duì)成人會(huì)更加敏感，因此，寶寶更容易水土不服。如果外出的寶寶因?yàn)楦鞣N原因?qū)е碌挚沽ο陆?，水土不服的反?yīng)會(huì)更加明顯。

寶寶水土不服的最常見(jiàn)的表現(xiàn)就是拉肚子，有的還會(huì)表現(xiàn)在皮膚上，如皮膚紅癢等，因?yàn)樯眢w不舒服，寶寶會(huì)變得愛(ài)哭愛(ài)鬧，睡覺(jué)也時(shí)常不安穩(wěn)。

如果媽咪們不能提早采取預(yù)防措施，或者盡快發(fā)現(xiàn)寶寶水土不服的癥狀進(jìn)行處理，寶寶不僅玩得不盡興，也容易在旅途中生病，所以寶寶水土不服可不能不忽視。

雖然說(shuō)一個(gè)新的地方的水質(zhì)、食物等環(huán)境因素是造成寶寶水土不服的重要原因，不過(guò)，錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣也容易造成水土不服，甚至加重癥狀。造成寶寶水土不服，一般是因?yàn)橐韵?個(gè)錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣。

吃不干凈的食物

到了一個(gè)新地方，特別是旅游的時(shí)候，大家的想法是：出門(mén)在外就別那么講究了。于是與，全家人隨隨便便找了個(gè)小餐館就餐?？墒?，這些臟食物里面的病毒正在悄悄侵蝕著寶寶的身體。

飲食不節(jié)制

到了當(dāng)?shù)?，看到一些特色食物，寶寶?ài)吃，媽媽也不加阻攔，仍憑寶寶大吃大喝，這樣一來(lái)，超過(guò)了腸胃的負(fù)擔(dān)能力，自然容易腹瀉。

飲食忽冷忽熱

這一段還是熱乎乎的飯菜，但會(huì)走累了就來(lái)一罐冰涼的飲料，這樣吃法，小寶貝的身體一定受不了了，抵抗力低也就容易出現(xiàn)腹瀉等癥狀。

營(yíng)養(yǎng)不均衡

出門(mén)在外，特別是旅游的時(shí)候，吃飯似乎變得不那么重要了，跟著爸媽?zhuān)瑢殞氁搽S隨便便那些食物充饑，當(dāng)然也就不會(huì)考慮營(yíng)養(yǎng)均衡這碼事了。

對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，要預(yù)防水土不服，最重要的是要他們慢慢地過(guò)渡新地方的食物，不要一下子就讓他們接受陌生的食物，飲食預(yù)防水土不服最為關(guān)鍵。