現(xiàn)在很多人注重健身，但其實懷孕期間也是需要適當活動的，健身房就是不錯的選擇。

原因分析

1）孕婦如果孕期身體情況穩(wěn)定，是可以使用跑步機的，但建議慢走比較安全。如果跑步的話要控制好速度，不要太快。2）懷孕前三個月不適合使用跑步機，這期間要主要安心養(yǎng)胎。3）懷孕期間運動是為了保持健康，切記不能減肥，會導致胎兒發(fā)育不良，增加胎兒患慢性病的幾率。