寶寶今天1歲3個(gè)月18天了，盡管大多數(shù)幼兒能在晚上一連睡上11個(gè)小時(shí)的時(shí)間，但是白天仍需要有兩次小睡。孩子白天小睡時(shí)間的長(zhǎng)短，不同孩子間的差別很大。如果一歲以內(nèi)睡眠很多，那么，一歲后的睡眠也會(huì)很多。反之，一歲內(nèi)睡眠少，以后睡眠也少。

在1歲以后孩子小睡的時(shí)間逐漸發(fā)生了變化，或許孩子過(guò)去的小睡時(shí)間是在9:00到9:30，現(xiàn)在越來(lái)越晚，最后孩子在吃完午飯后睡覺，即在1:00到1:30。有時(shí)，孩子可能會(huì)在早晨小睡，到了下午又想唾了。

到了15個(gè)月后，白天睡兩覺有些多，只睡一次又有些少。孩子在第一次該睡覺的時(shí)候，可以不睡，但不能玩到下一次睡覺，所以第一次的睡覺比正常要晚一些。這樣，孩子在下午精神狀態(tài)比較好，但還堅(jiān)持不到晚上上床的時(shí)間。在這樣的矛盾狀態(tài)中，仍應(yīng)該像照顧孩子的其他方面一樣，可以有一定的靈活性。您可以把原來(lái)睡眠的時(shí)間縮短，這樣孩子很快就能習(xí)慣了。

到了快滿2歲時(shí)，孩了基本上可以一天只有一次小睡，一般是在中午或午后。

就小睡的這些變化而言，你應(yīng)該服從孩子小睡的要求，沒有必要要求孩子必須在某個(gè)時(shí)間睡覺，應(yīng)該接受孩子小睡的變化。按照孩子一日習(xí)慣做事，這樣有助于建立起孩子有規(guī)律的小睡。如果孩子到了11:30以后就有些困了，那么家里就在11:30開飯，孩子吃完飯后，就可以睡了，你也感到孩子非常聽話；或者你也可以讓孩子早一點(diǎn)睡，起床后再吃飯，要依孩子習(xí)慣而定。