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怎樣提高寶寶的運動能力

2020-04-08
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寶寶運動能力方面,寶寶不僅能跨過障礙物,還能雙腳起跳,跳過障礙物??梢詮呐_階上跳得更遠,而且落地也更平穩(wěn),騎三輪車時已經(jīng)能自如地轉(zhuǎn)彎。不滿足徒手運動,開始喜歡借助運動器材運動。任何東西都可以作為運動器材,凳子、桌子、餐具、炊具,甚至爸爸的大鞋。在這個階段為大家推薦了幾個提高寶寶的運動能力游戲:

1、游戲推薦:提高寶寶走的運動能力

(1)繞障礙物

在地上放置不同的障礙物,如塑料桶、玩具,讓寶寶繞過或跨過障礙物。要玩好這個游戲,要求寶寶掌握好平衡。先牽著他的手走,等他掌握技巧后,可以讓他自己走,但要在他身邊保護著他。等他喜歡上這個游戲后,可以將難度加大!

(2)抓泡泡

看到飛在空中的肥皂泡,寶寶會覺得很好玩,喜歡用手去抓。讓寶寶站在椅子或者桌子旁邊,這樣,他能夠一手扶著桌椅,用另一只手去抓泡泡。玩完這個游戲后,別忘了給他擦干凈手,以免他用沾滿肥皂沫的手去揉眼睛。

2、游戲推薦:提高寶寶跑的運動能力

(1)歡樂圈

為寶寶提供有顏色的塑料圈或竹圈,也可以在地上畫圈代替。把圈放在地上,讓寶寶從圈外跳進圈內(nèi),再從圈的另一邊跳出,反復練習,熟練后可把數(shù)只圈排成一排,讓寶寶連續(xù)跳躍,做行進跳。鼓勵孩子大膽地跳,表揚他跳得好,并提醒孩子輕輕落地,防止震動后腦。

(2)小花鹿

利用一些高度適中的小木塊做障礙物,按一定間隔放成一長排,讓寶寶模仿小花鹿一步一步過小木塊,看看能跨過幾塊小木塊,如果有小伙伴一起玩,可以組織他們進行比賽,誰跳過的木塊多,誰就算勝利。

 

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