寶寶今天2歲10個月19天了。進入夏天，全國大部分地區(qū)溫度飆升，家長們紛紛使出空調、涼席等納涼法寶，可是你知道嗎，納涼方法使用不當，一不小心就容易把寶寶凍出病，來看看專家有什么建議吧。

空調涼爽，怎么吹寶寶不感冒？

家長提問：天氣特別的炎熱，寶寶在家非常的煩躁，我想給寶寶使用空調，但是有人跟我說，使用空調以后容易得空調病，所以我不知道該怎么辦?

專家回答：寶寶可以吹空調，但兒童皮膚薄嫩，皮下脂肪少，毛細血管豐富，體溫調節(jié)中樞尚未發(fā)育完善。在高溫季節(jié)，兒童衣著單薄，汗腺敞開，當他們進入低溫環(huán)境時，皮膚血管收縮，汗腺孔閉合，體內熱量散發(fā)不出來，就容易使體溫調節(jié)中樞和血液循環(huán)中樞失去平衡，出現(xiàn)鼻塞、咽喉痛等癥狀。如果家長發(fā)現(xiàn)孩子在吹空調后出現(xiàn)流鼻涕、鼻塞、咳嗽、發(fā)燒等癥狀，要第一時間給孩子用藥，控制住病情。同時還要多給孩子喝水，最好是白開水和淡鹽水。

在給寶寶吹空調時要注意以下幾個原則：

1、空調不能直吹寶寶?？照{的風口下空氣溫度要低3-4℃。

2、空調溫度設定在27-28℃。室內室外溫度相差不要超過6-7℃，否則孩子出入空調房間時急劇的溫度變化使呼吸道不能適應。在兒童回家半個小時前打開空調，溫度設定低一些使室內迅速降溫，孩子進入室內后將溫度升高，這樣室內外溫差不會太大。

3、房間之間溫差不要太大，寶寶在使用和不使用空調的地方要隨時增減衣服。

4、不要24小時開空調，更不要讓孩子整天都待在空調房間里。每天清晨和黃昏室外氣溫較低時，最好帶他們到戶外活動，呼吸新鮮空氣。寶寶長時間待在開空調的房間，身體的調節(jié)功能相對較低，而且室內活動有限，缺乏體格鍛煉，不利于身體健康。

5、不要全天候關閉窗戶，最好每2-3小時開窗戶一次，將室內空氣排出，使室外新鮮空氣進入。這是因為空調環(huán)境往往門窗緊閉，室內空氣不新鮮，在這樣的房間里人呼出的二氧化碳以及一些家具散發(fā)出的有害氣體都不能及時排出室外，導致空氣污濁，不利于身體健康。