寶寶今天3歲3個月14天了。良好的習慣和生活能力以及社會交往能力其實都是在嬰幼兒時期奠定的。嬰兒生來就有一種被稱為無條件反射的先天性反射活動。在家長的關照下，寶寶依靠這類反射維持自己的生存。在這些先天的、無條件反射的基礎上，他們開始接受從家長那里來的教育，形成各式各樣的后天性反射（條件反射），繼而慢慢就養(yǎng)成了習慣。因此我們在討論飲食習慣培養(yǎng)也要先來了解嬰兒的早期發(fā)育，這樣可以使您更容易接受早期飲食習慣培養(yǎng)的意義。

小兒常見不良飲食習慣

近幾年對大城市調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)小兒常見不良飲食習慣有如下幾種：

早餐不合理 56%

貪吃零食 97.2%

飲料代替水 70.7%

鐘情洋快餐 95.4%

挑食偏食背后的原因

1、 內(nèi)因：

☆小兒胃腸道發(fā)育不如成年人完全，挑食可能是他們的一種本能保護機制。 ☆兒童品嘗到食物的味道與成人不同，他們的味覺非常敏感，更喜歡味道淡一點的食物

2、 外因的模仿和學習：

☆40%~60%的家長有挑食和偏食的習慣?！铄e過克服對新食物的恐懼感的機會?！铍娨暤男麄?☆環(huán)境對食物的評價，母乳喂養(yǎng)時包含了母親飲食偏好的信息，從而影響了孩子的飲食行為?！詈⒆拥牟涣歼M食體驗。對孩子挑食的不滿情緒，強迫進餐方式。會促使挑食程度加重。