1）讓寶寶懂得坐直、坐正的好處。有的寶寶不明白坐直、坐正的好處，家長在提醒寶寶坐好時(shí)，不妨可以這樣比方，看，警察叔叔腰桿挺得直直的，多神氣??！寶寶坐直了看書、寫字，也會像警察叔叔一樣看起來很有精神，不得近視眼，脊柱也不會彎曲。

（2）隨時(shí)提醒寶寶坐好。家長應(yīng)隨時(shí)觀察并提醒寶寶的坐姿，在寶寶看書時(shí)，應(yīng)提醒寶寶坐直身體，不要趴在桌子上或者歪著腦袋看書。寫字、畫畫時(shí)，應(yīng)保持三個一，即眼睛離桌面一尺遠(yuǎn)，胸離桌子一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。此外，還可以為寶寶準(zhǔn)備一個視力保護(hù)器，幫助寶寶在讀書寫字時(shí)保持三個一。

（3）為寶寶創(chuàng)造適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境。家長應(yīng)為寶寶提供與其身高相協(xié)調(diào)的桌椅，一般來說，桌椅之間的距離以寶寶端坐在椅子上，兩肘剛好放在桌面為宜。家長還應(yīng)注意，不要讓寶寶坐在柔軟的沙發(fā)或床上看書、看電視，坐時(shí)不要讓寶寶過多地依靠墊背。