暑假出游要預防中暑

暑假的天氣炎熱自然是不用說的，孩子總是精力旺盛，這樣就更容易中暑。因此無論孩子跟誰外出，預防中暑都是頭等大事。

無論是短途出游還是長途出游，一定要帶好防曬用品。另外，炎炎夏日早上10點到下午4點之間，陽光都是最猛烈的，應當盡量減少在烈日下暴曬。遮陽帽或遮陽傘一定要準備好，同時要準備充足的水。孩子的衣服，最好選擇棉質(zhì)、或者絲、麻質(zhì)地的，盡量別給孩子穿化纖類的衣服，因為這類衣服散熱性差，當孩子大量出汗時就容易中暑。

如果孩子出現(xiàn)了中暑的癥狀，應該立即找陰涼的地方讓孩子休息。同時給孩子補充充足的水分，注意一定要小口慢飲。然后幫孩子解開領口的扣子等，以確保通風，同時給孩子涂抹或服用解暑的藥物。若癥狀不能緩解，應當及時就醫(yī)。

在一些孩子和父母的暑假計劃里，可能會有親近大自然這一項，讓城里的孩子近距離接觸自然本來是一件好事，但是一定要慎防蚊蟲叮咬。有些爸媽可能不以為意，認為被蚊蟲叮咬是平常事，但事實上，有些小蟲子的殺傷力不容小覷，特別是帶孩子前往有草叢的地方時，防蚊蟲的事一定要重視。

近期就有孩子在草地玩耍被恙蟲咬傷的情況發(fā)生。恙蟲愛潛伏在地勢比較低洼、潮濕和雜草叢生的地方，夏秋季節(jié)雨后早晨、黃昏應少去草坪。若被恙蟲咬傷，出現(xiàn)恙蟲病，則會出現(xiàn)高熱的情況，同時伴有頭痛、畏寒等癥狀，發(fā)熱時間較長，最長者超過一個月?；颊叱Ｍ瑫r出現(xiàn)肺炎、肝炎以及心臟和腎臟的損害。

除了恙蟲，蜱蟲也是需要慎防的一類小蟲子。蜱蟲俗稱草扒子，生活在森林、灌木叢、開闊的牧場、草原、山地的泥土、家畜的圈舍、野生動物的洞穴、鳥巢及人房的縫隙中。 蜱蟲可引起多種蟲媒傳染病。病毒類的如森林腦炎、蜱傳回歸熱；細菌類的如硬蜱引起的萊姆??；還有立克次體疾病。

因此，孩子在外出游玩，特別是郊游時，應當避免長時間在草地或樹林環(huán)境坐臥，若要早這樣的環(huán)境中長時間逗留，最好為孩子選擇緊口的長袖衣褲，減少身體裸露的部分。

暑假出游要預防誤食中毒

在草地、樹林等環(huán)境，除了防蚊蟲還應當注意避免孩子誤食中毒。蘑菇和野果在這樣的環(huán)境中十分常見，孩子可能會因為知識匱乏或者好奇心趨勢，采摘來食用。

無論是蘑菇還是野果，這些有毒的食物可能看起來和平時可食用的那些并無太大差別，要讓孩子避免誤食，最好的方式就是告訴孩子，任何野生的果實和蘑菇都不要采摘食用。