暑假是孩子們最喜歡的假期，但同時也是他們容易發(fā)胖的時段。中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院小兒內分泌?？聘敝魅瘟毫㈥柛苯淌诮榻B，夏天是兒童最易爆發(fā)肥胖的季節(jié)。根據最新調查表明，暑期兩個月孩子長膘最多可達七八公斤。

梁立陽表示，青少年兒童暑假期間快速發(fā)胖的原因主要有：一、不用上學做功課，因此暑假期間每天熱量消耗比平時平均減少30%；二、孩子一放假就身心放松，腸胃對食物的吸收能力也表現得也更為輕松，導致進食容易過量；三、夏天氣溫炎熱熱，導致胖孩子更加不愛動，每天待在空調房、上下樓用電梯，外出就坐車，消耗能量型的基本活動越來越少；四、呆在房間里，不是玩電腦就是看電視，零食不離口；五、絕大部分孩子夏天沒有主動沒有喝水補水的習慣，飲料倒是喝得很多，糖分熱量攝入極易超標；六、家長大多沒有精力管孩子吃飯，直接給錢讓其自由擇食，愛吃什么就買什么，導致快餐店等兒童更喜歡的垃圾洋快餐攝入過多；七、超過半數家長暑假把孩子送到爺爺奶奶或外公外婆家，更容易導致孩子放縱飲食。

眾多的研究和實踐證明，兒童減肥必須掌握一個原則，即無論采取哪一種治療措施，都不能干擾其生長發(fā)育，也不能留下?lián)p害生長發(fā)育的危險因素。梁立陽表示， 國際社會對兒童肥胖癥的治療提出了四個禁忌：禁忌采用禁食或饑餓療法；禁忌快速減肥；禁忌使用減肥藥物和禁忌使用手術治療。

應通過科學的飲食運動習慣的養(yǎng)成才是最好的方式。梁立陽認為在暑假將自家的胖孩子送到專業(yè)的兒童減重夏令營是一個比較好的選擇。參加減肥夏令營可以通過營養(yǎng)干預來改變孩子的生活習慣，非藥物也不用節(jié)食，同時配合心理行為干預，在減肥的同時可以讓孩子擁有一個樂觀向上的減肥心態(tài)