寶寶今天6個(gè)月零9天了，見到陌生的人會(huì)哭。這是為什么呢?因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的寶寶已經(jīng)開始進(jìn)入認(rèn)人階段，而且開始喜歡黏人。當(dāng)你要離開或是不見的時(shí)候，寶寶會(huì)大聲的哭鬧以示抗議，若習(xí)慣了平時(shí)和你同床共枕，突然想讓他獨(dú)睡，那是沒門兒!而且，若寶寶睡覺時(shí)突然發(fā)現(xiàn)你不在身邊，就會(huì)焦慮不安，也便無法安靜的入睡，深度睡眠也會(huì)因此受影響，寶寶獨(dú)立人格的形成也會(huì)受到阻礙。所以，從更小的時(shí)候起，就培養(yǎng)寶寶單獨(dú)睡覺的習(xí)慣很重要，一般來說，三到四個(gè)月大是寶寶學(xué)習(xí)獨(dú)立睡覺的最佳時(shí)機(jī)。

為何七個(gè)月寶寶要分床睡?

你可能會(huì)覺得和寶寶同睡一張床，晚上也方便照顧寶寶。因此，你往往也會(huì)給予寶寶更多睡眠時(shí)的安慰，譬如拍抱、摟著寶寶睡，或隨時(shí)喂奶，這樣不僅會(huì)讓寶寶形成依賴，而且不利于寶寶自行入睡或造成夜間易醒，睡眠質(zhì)量差等問題。

另外，你還要擔(dān)心睡熟后會(huì)不會(huì)壓到寶寶，你的翻身或起床會(huì)不會(huì)容易驚醒寶寶，而且你的呼吸和寶寶的交融在一起，很有可能會(huì)傳染寶寶病菌。所以，七個(gè)月的寶寶還是和你分床睡比較安全，也更有益于健康。

如何培養(yǎng)寶寶獨(dú)睡習(xí)慣?

剛開始，你可以把寶寶床搬到大床旁邊，然后用布簾擋住隔開你和寶寶的空間。最重要的是，無論寶寶如何哭鬧，你都不能心軟，一定要堅(jiān)持!當(dāng)然，你也可以給寶寶尋找一個(gè)玩具朋友來陪伴，這樣會(huì)讓寶寶有安全感，但絕對(duì)不可以讓寶寶上你的床。

另外，既然你已經(jīng)開始讓寶寶獨(dú)睡，就不要過于頻繁的去照看寶寶，否則也會(huì)干擾其睡眠。即便是給寶寶換尿布，也要輕手輕腳，讓寶寶安心睡好覺。

編后語：當(dāng)然，無論寶寶是和你同睡，還是單獨(dú)睡，你都要特別注意房內(nèi)的安全。那些會(huì)傷害到寶寶的物品，如針線、藥品等都必須遠(yuǎn)離寶寶，以免發(fā)生意外。