懷孕19周第2天了，許多胎教方法都可以開始實施了，準(zhǔn)媽準(zhǔn)爸，你們準(zhǔn)備好了嗎?

撫摩胎教要點：

孕期的第十九周，正好進(jìn)行撫摸胎教的時間。此時胎兒的增長速度非常快，TA的頭部已經(jīng)有雞蛋那么大了，大概占身體總長的三分之一，肌肉和骨骼都算得上比較結(jié)實，雙手雙腳的活動能力都變強了。進(jìn)行撫摸胎教，準(zhǔn)媽媽首先仰躺在床上，全身放松，再用雙手溫柔地捧住腹部，由上而下、從左到右，反反復(fù)復(fù)地摩挲大概十次之后，然后用食指中指輕輕的撫摸胎寶寶。這個過程可以延續(xù)幾分鐘再停止。

聲音胎教要點：

進(jìn)入懷孕中期，胎兒的感覺系統(tǒng)、聽覺系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)都開始變得發(fā)達(dá)，某些細(xì)部的肌肉接收到外界的刺激時會有特定的反應(yīng)生成，像是TA心情不快的時候就咧咧嘴，緊張的時候不由自主地捏緊拳頭，聽到音樂的時候會晃動自己的腦袋等等。

所以在這個時期，多跟寶寶講話、聊天，或者唱些旋律輕柔的歌曲給寶寶聽都是不錯的選擇。若你或者準(zhǔn)爸爸的故事講得不錯，也不妨給寶寶講幾個快樂有意思的小故事。準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽的聲音可以給寶寶帶來良好的聽力啟蒙，而且你們所做的這些努力都將會給寶寶帶來良性的刺激和體驗。

你還可以選擇幾首固定的音樂曲目，寶寶和你都喜歡的，每天都聽一段時間，堅持每天聽音樂會對音樂形成熟悉的印象。等到習(xí)慣形成之后，這些音樂就能夠在寶寶的腦海當(dāng)中留下了比較深刻的印象，對寶寶的大腦發(fā)育和智力發(fā)育可以起到一定的促進(jìn)作用。所以，準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽你們現(xiàn)在給寶寶進(jìn)行音樂胎教應(yīng)帶有一定目的性，讓傾聽音樂成為一種良好的習(xí)慣。

情緒胎教要點：

隨著胎寶寶的發(fā)育越來越完全，TA的感知能力也會越來越強，尤其母子(女)連心，胎寶寶對你的情緒反應(yīng)也越來越敏銳。當(dāng)你心情愉快，情緒穩(wěn)定，胎寶寶也會覺得安心舒暢;反之，當(dāng)你心情不渝，情緒波動大的時候，這些不良情緒也會影響寶寶，讓TA煩躁不安。準(zhǔn)媽媽的情緒將會一直陪伴到寶寶出生為止，因此準(zhǔn)媽媽應(yīng)當(dāng)時刻保持情緒的平和，心境開闊。

當(dāng)你摸了摸肚子，跟寶寶打了個招呼，寶寶突然也輕輕踢了你一腳，給予你回應(yīng)的時候，心里的愉悅和興奮簡直是無以名狀。胎教當(dāng)然能夠幫助寶寶發(fā)育，但是也要注意適度，以免適得其反。