寶寶今天3歲11個(gè)月16天了。這個(gè)時(shí)候?qū)殞殨?huì)跑會(huì)跳，特別喜歡在家里跑動(dòng)，所以媽媽需要對寶寶的活動(dòng)時(shí)刻留意，三歲這個(gè)時(shí)間段是寶寶受傷的高發(fā)期，要注意讓寶寶健康玩耍，避免出現(xiàn)受傷的問題。

寶寶運(yùn)動(dòng)能力在提升

三歲的寶寶運(yùn)動(dòng)能力不斷提升，跳躍能力增強(qiáng)，可做向上縱跳、立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作。如今的寶寶喜歡跑動(dòng)和跳動(dòng)，這就增大了寶寶受傷的可能性，所以需要特別留心，讓寶寶遠(yuǎn)離受傷的危險(xiǎn)，媽媽們需要注意到的預(yù)防措施是什么呢。

要選擇合適寶寶的運(yùn)動(dòng)

三歲的時(shí)候可以適量帶寶寶出去外面玩，在戶外寶寶可以選擇的活動(dòng)方式有很多，像單腳跳、雙腳跳、慢跑、藏貓貓、過家家、拍球、踢球、騎三輪車或四輪車等運(yùn)動(dòng)或游戲。你要不時(shí)提醒寶寶不要從高處往下跳或快跑。

同時(shí)，媽媽要注意讓寶寶做一些合適的運(yùn)動(dòng)，千萬不能是一些危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，以貼合寶寶的年紀(jì)為準(zhǔn)。像是攀爬桿架，跳躍等動(dòng)作最好是不要做，還要注意不讓寶寶運(yùn)動(dòng)得過大，以免造成肌肉損傷，或者肌肉疲勞，讓寶寶容易摔倒。

要選擇適合寶寶運(yùn)動(dòng)的鞋子

寶寶的鞋子要以大小適合，輕便舒適為主，這樣有利于寶寶做一些奔跑等動(dòng)作，太大或者太小都會(huì)造成寶寶運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)危險(xiǎn)。而且要注重舒適度，鞋子不能弄傷寶寶的腳。

要讓寶寶在安全的家居環(huán)境中成長

首先是家里的門和窗子，寶寶容易在開關(guān)門中發(fā)生夾傷，使用門防夾軟墊可以避免此類危險(xiǎn)。窗戶不要放梯子之類的東西，讓寶寶不能爬到窗戶上。最好讓寶寶遠(yuǎn)離窗簾繩，以防絆倒寶寶。其次在浴室要鋪上防滑墊或防滑毯，養(yǎng)成一有水漬就馬上擦干的習(xí)慣，讓地板保持干燥，減少寶寶滑倒的危險(xiǎn)。要特別留意寶寶走到陽臺(tái)上。陽臺(tái)的欄桿要足夠高，使他不易攀爬。陽臺(tái)欄桿間的寬度也要不易寶寶鉆出去。家具也要擺好，不要干涉到寶寶的活動(dòng)，邊角尖銳的最好加上防護(hù)墊子。