寶寶今天1歲4個(gè)月10天了。幼兒時(shí)期的大腦發(fā)育，對(duì)寶寶一生的智力水平有著非常重要的影響，同時(shí)，寶寶們身體各個(gè)方面的發(fā)育每天都受到大腦井然有序的安排和指導(dǎo)，如果受到外界的干擾，大腦就會(huì)馬上受到感應(yīng)以及及時(shí)為身體做出合適的應(yīng)對(duì)保護(hù)措施。在這時(shí)，媽媽們都希望自己的寶寶擁有一個(gè)聰明的頭腦，然而要想大腦發(fā)育完整，首先就要為寶寶安排力所能及的最好飲食，認(rèn)清傷腦食品，以免這些食品傷害寶寶大腦，造成寶寶智力下降。

以下，讓我們?yōu)槟憬榻B四類不利于寶寶大腦發(fā)育的傷腦食品：

1、 含鉛食品

鉛對(duì)于大腦發(fā)育來(lái)說(shuō)，是一種危害性極大的物質(zhì)，它除了對(duì)腦細(xì)胞有超強(qiáng)的親和力外，還能殺死腦細(xì)胞，直接損傷大腦，引起寶寶智力衰退、發(fā)育遲緩。而且對(duì)于正處在發(fā)育旺盛期的寶寶們，鉛對(duì)腦部神經(jīng)系統(tǒng)的受損程度更高。過(guò)量的鉛若進(jìn)入血液中，將會(huì)很難排出體外。因此，媽媽們要讓寶寶們盡量避免食用含鉛食品如皮蛋、軟飲料，同時(shí)對(duì)于鋁鉛器皿也要少用，必要時(shí)可讓寶寶們食用一些促排鉛食品，如牛奶、富含維生素C的新鮮蔬果等。

2、 白糖

許多小寶寶們都喜歡甜味的東西，白糖在日常生活中常常被媽媽們作為寶寶飲食的調(diào)味品之一。白糖是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的精糖，是典型的酸性食品，它可直接進(jìn)入血液中，降低血流的流暢度，更多的是，它能把水分帶入到細(xì)胞中并使細(xì)胞呈泥濘狀態(tài)，易導(dǎo)致腦溢血、腦血栓的發(fā)生，嚴(yán)重?fù)p害寶寶們的大腦，引起寶寶的智力衰退。所以，愛(ài)給寶寶做甜食的媽媽們要注意咯，不要過(guò)多的給寶寶攝入糖分，或也可用蜂蜜代替白糖成為寶寶更健康的調(diào)味品。

3、 精白米

在我國(guó)南方，大部分人們的主食均為白米飯，但是，在稻米變成精白米的制作過(guò)程中，一些有益成分已經(jīng)喪失殆盡，剩下的那部分僅為碳水化合物，也就是我們常說(shuō)的淀粉。很多媽媽認(rèn)為精白米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，其實(shí)恰好相反，精白米不管是從維生素含量還是從礦物質(zhì)含量的角度來(lái)說(shuō)，完全達(dá)不到糙米的1/2，這些碳水化合物在體內(nèi)僅僅是作為燃料來(lái)使用的，所以，媽媽們要認(rèn)清精白米對(duì)于寶寶大腦發(fā)育來(lái)說(shuō)是弊大于利的。

4、 肉類食品

不少父母認(rèn)為寶寶處于快速發(fā)育時(shí)期，而各種肉食類產(chǎn)品均含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，自然就成為了媽媽們最佳的天然營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充食品。適當(dāng)?shù)娜馐硵z入，的確可以起到促進(jìn)寶寶身體生長(zhǎng)的作用，但由于人體最適宜的狀態(tài)是處于微堿狀態(tài)，且肉類食品屬于酸性食物，所以若寶寶們偏食肉類的話，就會(huì)導(dǎo)致寶寶的體液偏向酸性，引起大腦反應(yīng)遲鈍，影響寶寶的智力發(fā)展。