寶寶今天5歲5個(gè)月13天了，身體已經(jīng)開(kāi)始發(fā)育了，需要多運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉身體，讓身體發(fā)展得更好?，F(xiàn)在有大多數(shù)都會(huì)讓自己的寶寶學(xué)習(xí)跳舞，從而來(lái)培養(yǎng)寶寶的柔韌性與協(xié)調(diào)性，讓寶寶從小保持良好的形體。

寶寶學(xué)舞蹈的最佳年紀(jì)

有天賦的寶寶小小年齡就會(huì)跳舞，并且學(xué)得還很不錯(cuò)，但是這類(lèi)孩子還是很少的，若是你的寶寶沒(méi)有這一方面的天賦，你就不能在寶寶還小的時(shí)候就強(qiáng)逼著寶寶學(xué)舞，這樣反而會(huì)很容易使寶寶傷害到筋骨，阻滯了寶寶的健康發(fā)育。寶寶學(xué)舞的最佳年齡并不是特定的，但也不能過(guò)晚。專(zhuān)業(yè)舞者認(rèn)為，普遍的寶寶要是想學(xué)舞蹈，最佳是從5歲多開(kāi)始學(xué)習(xí)，并且在舞蹈基本功方面的學(xué)習(xí)要有所堅(jiān)持，并適度學(xué)習(xí)，才能有效地激起和培養(yǎng)寶寶自身的律動(dòng)、節(jié)奏感， 讓寶寶的興趣推動(dòng)寶寶的學(xué)習(xí)。

寶寶學(xué)舞蹈的益處

1、形體美麗：正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的孩子，經(jīng)過(guò)舞蹈學(xué)習(xí)，如挺胸、昂首、收腹等基本功，能使他們站得直，保持良好的形體，還能糾正駝背、端肩等。

2、協(xié)調(diào)動(dòng)作：舞蹈需求全身各部位的協(xié)作與配合，在音樂(lè)與舞蹈動(dòng)作的結(jié)合中寶寶身體的各關(guān)節(jié)會(huì)更為靈活，動(dòng)作的韻律感、節(jié)奏感也會(huì)更好。

3、鍛煉肢體活絡(luò)性和柔韌性：舞蹈的基本功需要經(jīng)常操練壓腳、劈叉、下腰等，寶寶的柔韌性、動(dòng)作活絡(luò)性在鍛煉的過(guò)程中會(huì)越來(lái)越好，同時(shí)還可以提高寶寶的身體素質(zhì)。經(jīng)過(guò)操練，寶寶的力氣、控制力、穩(wěn)定性和耐力等方面都會(huì)得到進(jìn)步。

4、操練意志：從基本功的堅(jiān)持操練能鍛煉寶寶的意志，讓寶寶不怕疲勞艱苦的付出，讓寶寶能夠在堅(jiān)持中進(jìn)步。

5、身體素質(zhì)的提升：舞蹈需求有強(qiáng)大的腿力，在基本功的訓(xùn)練中，也會(huì)注重寶寶腿部訓(xùn)練這一塊的，讓寶寶的底盤(pán)變得扎實(shí)穩(wěn)固。所以這個(gè)過(guò)程的堅(jiān)持可以讓寶寶的體質(zhì)得到增強(qiáng)；還能使少兒神經(jīng)體系的布局和機(jī)能發(fā)作產(chǎn)生適應(yīng)性變化，推進(jìn)視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、肢體感受等方面的進(jìn)步，使大腦更活躍，讓寶寶的反應(yīng)更敏捷，動(dòng)作更靈活。

6、培養(yǎng)合作意識(shí)：在雙人舞或是團(tuán)體舞中，寶寶能從舞蹈中學(xué)到團(tuán)結(jié)合作的精神，能很好地培養(yǎng)寶寶的合作意識(shí)。

7、培育自信心：跳舞能培養(yǎng)寶寶的自信心，在舞蹈表演中能使寶寶學(xué)會(huì)不怯場(chǎng)，能鍛煉寶寶的心理素質(zhì)。