今天是孩子們來(lái)到你們身邊6周歲第1個(gè)月的第26天，今天的孩子睡覺(jué)睡得不是很安靜，嘴巴里老是發(fā)出類似于老鼠偷吃東西的磨牙聲，這是怎么回事？

這個(gè)時(shí)期孩子可能是出現(xiàn)了磨牙的現(xiàn)象了，孩子在睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)頻繁并保持長(zhǎng)時(shí)間的磨牙狀態(tài)，對(duì)孩子會(huì)產(chǎn)生很多不良的影響，其中最主要的就是孩子的牙齒會(huì)過(guò)早地磨損，從而影響孩子的進(jìn)食活動(dòng)。另外長(zhǎng)時(shí)間的磨牙活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致孩子面部肌肉的發(fā)育不均勻，從而出現(xiàn)孩子面容臉型改變的后果。此外，病理狀態(tài)下的磨牙活動(dòng)還會(huì)出現(xiàn)顳頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征等現(xiàn)象。那么究竟是什么原因?qū)е潞⒆映霈F(xiàn)頻繁的磨牙現(xiàn)象呢？你又該幫孩子怎樣解決問(wèn)題呢？

1、由于肚子里有寄生蟲引起

蛔蟲是最容易寄生在孩子腸道里的寄生蟲，它不僅安居在孩子小腸里還和孩子爭(zhēng)搶孩子的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還會(huì)分泌毒素，非常不安分地上下亂竄，從而刺激孩子的腸管加快腸道的蠕動(dòng)，導(dǎo)致孩子消化不良、肚臍周圍隱痛。那么孩子的神經(jīng)系統(tǒng)在他睡覺(jué)的時(shí)候還保持興奮狀態(tài)，那就會(huì)導(dǎo)致孩子失眠、煩躁和夜間磨牙。另外，平時(shí)寄生在孩子的大腸內(nèi)的蟯蟲也會(huì)在孩子夜間睡覺(jué)后爬到孩子的肛門口產(chǎn)卵，引起肛門瘙癢，使孩子睡不安穩(wěn)并出現(xiàn)磨牙。

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的孩子肚子里有寄生蟲寄生的時(shí)候，那你就要在孩子服用驅(qū)蟲藥。

2、晚餐吃得過(guò)飽

要是自己的孩子的飲食習(xí)慣不是很好，比如說(shuō)孩子不吃早餐卻吃很大分量的晚餐，那么就會(huì)引起孩子胃腸消化功能的紊亂，這樣不僅會(huì)降低孩子對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)吸收率的降低，而且也會(huì)導(dǎo)致孩子胃腸道的負(fù)擔(dān)過(guò)重。這是因?yàn)橥聿瓦^(guò)量就會(huì)導(dǎo)致孩子在睡覺(jué)后還沒(méi)有消化完食物，那么孩子的消化系統(tǒng)就要加班加點(diǎn)完成超額的任務(wù)，在胃腸加班的時(shí)候，就會(huì)導(dǎo)致孩子臉部的咀嚼肌自發(fā)性的收縮，進(jìn)而使孩子的牙齒跟著來(lái)回磨動(dòng)。

所以你就要糾正孩子不良的飲食習(xí)慣，不要讓孩子吃過(guò)量的晚餐或是在孩子睡前給孩子加餐。

3、缺乏維生素D

由于缺乏維生素D引起佝僂病的孩子體內(nèi)的鈣、磷代謝紊亂，進(jìn)而會(huì)引起骨骼脫鈣，那么孩子在晚上睡覺(jué)的時(shí)候就會(huì)盜汗夜驚、煩躁不安并出現(xiàn)磨牙的狀況。那你就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子服用維生素D片和鈣片，平時(shí)也多帶孩子外出曬太陽(yáng)，這樣就能減少孩子睡覺(jué)時(shí)磨牙的情況了。

4、精神因素

有少數(shù)孩子平時(shí)并不磨牙，如果孩子在白天的時(shí)候活動(dòng)量過(guò)大或是情緒較激動(dòng)，或者是孩子在睡前剛看完恐怖、緊張的電視或動(dòng)畫片或是聽了鬼故事后，就會(huì)導(dǎo)致孩子的神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)于興奮，那孩子也容易出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象。另一方面，要是孩子在白天的時(shí)候感受到的壓力過(guò)大并感覺(jué)精神緊張，也會(huì)讓孩子在睡覺(jué)的時(shí)候磨牙。所以你就要給孩子創(chuàng)造一個(gè)寬松快樂(lè)的成長(zhǎng)環(huán)境，不要讓孩子感受到太多的壓力或是刺激，并及時(shí)了解孩子的心理問(wèn)題并采取措施解決這些問(wèn)題，幫助孩子有個(gè)好睡眠。

5、牙齒發(fā)育

要是孩子的牙齒發(fā)育不齊導(dǎo)致孩子咬東西是過(guò)度用力或是孩子長(zhǎng)期只使用一邊的牙齒，那么孩子的牙齒咬合程度不怎么密切，從而使在睡眠狀態(tài)中的孩子常常自主性地收縮臉頰部的咀嚼肌，就容易出現(xiàn)顳下頜關(guān)節(jié)的功能紊亂，這樣也會(huì)導(dǎo)致孩子睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)磨牙情況。那你就要固定時(shí)間地帶孩子去看牙科以及對(duì)孩子的牙齒進(jìn)行矯正治療。

6、睡眠姿勢(shì)不好

如果孩子睡覺(jué)時(shí)頭經(jīng)常偏向一側(cè)，會(huì)造成咀嚼肌不協(xié)調(diào)，那么受壓的咀嚼肌會(huì)出現(xiàn)異常收縮，因而出現(xiàn)磨牙。要是你的孩子習(xí)慣把被子蓋過(guò)頭來(lái)睡覺(jué)，那么就會(huì)使被子里的積聚過(guò)量的二氧化碳使得氧供不足，那也會(huì)引起孩子磨牙。

你要是發(fā)現(xiàn)孩子存在不良睡姿，就要幫助他及時(shí)調(diào)整，而且千萬(wàn)不要讓自己的孩子蒙頭大睡，因?yàn)檫@樣不僅會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象，還會(huì)讓孩子在睡覺(jué)時(shí)呼吸不暢，還有可能出現(xiàn)窒息的情況。

編者的話：要是自己的孩子的確長(zhǎng)期習(xí)慣性地存在磨牙的問(wèn)題，那你就要提高警惕并幫助孩子分析引起夜間磨牙的原因，然后再根據(jù)相應(yīng)的原因做出合適的解決方法，讓磨牙的煩惱離孩子要多遠(yuǎn)有多遠(yuǎn)！