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告別憂郁讓寶寶變得快樂

2020-04-08
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寶寶今天6歲11個月27天。詞匯量的掌握上也已經(jīng)達到了3000多個,回家跟你講起在學(xué)校的生活也是繪聲繪色吧!是不是有時還會模仿一些同學(xué)說話的表情來逗你開心呢!沒錯,這個年齡的孩子愛模仿,也很喜歡去表演一些自己喜歡的角色。如果不是很忙你也可以更寶寶一起玩,這樣可以很好地增進親子感情哦!

但在看到孩子慢慢成長的同時,你要也注意一下孩子的情緒情感哦!

可以在送孩子去上學(xué)的時候跟老師了解一下寶寶平常在學(xué)校的表現(xiàn),因為這個年齡段,你要防止寶寶出現(xiàn)憂郁心理。睡覺的時候觀察一下孩子會不會失眠或者是經(jīng)常做噩夢;白天跟孩子聊天的時候會不會出現(xiàn)悶悶不樂或者無精打采的情況,或者是有時反應(yīng)較為遲鈍等等。面對之前喜歡的東西也沒有了最初的那份興趣。

如果孩子在日常生活中又以上的一些表現(xiàn),那你可就要警惕了哦。看看孩子是不是存在憂郁心理。

憂郁其實是精神跟心理的一種表現(xiàn),主要表現(xiàn)在情緒低落、興趣減少、悲觀或者是做事沒有主動性等等。兒童期的憂郁可能使使得孩子性格變得孤僻或者是不合群,無法很好地更周圍的小朋友相處;上課的時候注意力也很難集中,從而影響到對知識的把握。

而導(dǎo)致孩子出現(xiàn)憂郁心理主要有這幾個原因:

一是家庭因素。如果孩子生活在一個不完整的家庭,或者是家庭關(guān)系不和睦就會使得寶寶產(chǎn)生憂郁心理。父母離婚或者是跟寶寶長期分離,就容易給寶寶造成心靈上的一些傷害;而家庭關(guān)系不和睦,比如說爸爸媽媽經(jīng)常吵架等就會使得寶寶產(chǎn)生一種孤獨心理,但壓抑在自己的心中不會向其他人訴說。

二是心理因素。如果寶寶從小就受到家長的寵溺,那他的抗壓能力就會下降。遇到不滿意的事情就容易積壓在心里;或者是寶寶本身性格較為內(nèi)向,不敢與人交往等。這些情況下就很容易使寶寶變得消沉壓抑。

三是經(jīng)歷因素。如果寶寶小小年紀(jì)就遭受了一些較為重大的生活變故,那就很容易在他的心里留下陰影。寶寶畢竟才6歲多,身心各方面的發(fā)育還不完全,面對重大的生活變故也沒有應(yīng)對的心理調(diào)節(jié)能力。

四也有可能是遺傳因素。家庭成員中如果有抑郁癥患者或者是自殺史,也有可能導(dǎo)致寶寶患上抑郁癥。

身為家長的你,如果發(fā)現(xiàn)孩子有憂郁的傾向,要努力幫助孩子走出內(nèi)心的憂郁。

首先,你應(yīng)該多關(guān)心孩子,花多點時間陪伴在自己的孩子身邊,跟孩子一起玩,學(xué)會去聽聽孩子的心里話。這樣有時候孩子遇到不開心的事也會很快就被你察覺。及時的疏導(dǎo)有助于防止憂郁的產(chǎn)生。

其次,可以買一些孩子較為喜歡的玩具,讓孩子在玩玩具的過程中抒發(fā)自己的情緒。也可以讓寶寶把玩具當(dāng)做他的好朋友,告訴寶寶有什么不開心或者是開心的都可以跟他的玩具分享。當(dāng)然,你要讓寶寶知道,如果孩子愿意的話,媽媽也是很樂意去充當(dāng)寶寶的知心小伙伴。寶寶敞開心扉之后,心中那些不安的情緒也就能夠被釋放出來。

再者,你要教會寶寶學(xué)著去接受自己的情緒。面對一些無法改變的事實時,比如說親人的離開這種較為嚴(yán)重的失落時,不要刻意地去回避這些問題,不然寶寶心中會有更多的不解。你可以讓寶寶明白死是每個人都要經(jīng)歷的,但不是什么很恐怖的事情。

生活中總會遇到很多我們無法預(yù)料的事情,你只有讓寶寶認(rèn)識并接受情緒,去做情緒的主人,才能夠慢慢地學(xué)會用有效的方法來控制自己的情緒。

不要讓憂郁成為寶寶成長路上的一塊絆腳石。所以,引導(dǎo)寶寶告別憂郁,做個快樂小孩吧!

 

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