水中分娩，顧名思義就是在水中生小寶寶。據現(xiàn)有的資料記載，早在1803年法國就出生了第一個水中嬰兒。當時是因為準媽媽感到精疲力竭而走進熱水浴盆中，想放松一下，結果寶貝很快就降生在水里。但是現(xiàn)在對于水中分娩的定義是比較嚴格的，就是分娩過程新生兒的頭部必須是完全浸泡在水中，知道小兒身體全部在水下產出來。關于水中分娩，現(xiàn)在很多思想開放的夫婦都樂于接受，躍躍欲試。然而孕婦是否真的適合水中分娩呢，還要根據實際情況而定。下面小編就列舉了一些水中分娩的優(yōu)缺點以及提出分娩后保健的建議，讓大家對這方面可以了解更多。

水中分娩（圖）

水中分娩一般會在一間特殊的產房進行，在一只形似按摩浴缸的分娩水池內，待產孕婦泡在經過特殊處理的溫水中，水溫保持在36至37攝氏度，環(huán)境溫度為26攝氏度。在助產士指導下，合理換氣、放松……慢慢地一個小生命就順利降臨人世。嬰兒生出后，在水中呆的時間不能超過一分鐘。

水中分娩的優(yōu)點：

1、水中分娩產傷少。產婦浸泡在水中，細胞富含水分，組織彈性增加，會陰裂傷少，利于產后恢復。

2、水中分娩自由舒適。水的浮力有助于身體發(fā)揮自然節(jié)律，便于翻身和休息。不僅分娩時出血量少，會陰也少有裂傷;而且由于產婦在水中的體位能自主調節(jié)，使得分娩時的用力更為自然，胎心也不會出現(xiàn)異常變化。

3、利于新生兒適應環(huán)境。十月懷胎，小寶寶在媽媽充滿羊水的子宮里不斷的成長，水是他生命中不可缺少的伙伴，當他離開母體后，繼續(xù)接受與羊水性質相同的水質撫慰，有利于寶寶盡快適應陌生的新環(huán)境，水可以緩解胎兒出生時重力對腦細胞的沖擊;水中溫度與人體溫度相同，寶寶離開母體進入水中，未直接與大氣接觸，外界給予刺激性較小。

4、可縮短產程。專家比較一致地認為，由于水波不斷地輕輕撞擊產婦的身體，使子宮肌肉活性增強，分娩變得更順暢更容易。水中分娩適宜的水溫能使產婦感到鎮(zhèn)靜，促使腿部肌肉放松，宮頸擴張，縮短產程。由于分娩時間相對較短，產婦體力消耗甚小，產后恢復也明顯優(yōu)于其他分娩形式。

5、鎮(zhèn)痛作用。分娩池溫熱的水可使肌肉放松，內源性嗎啡類物質如內啡肽分泌增加，使疼痛減輕;水的浮力可提高和增加會陰部和軟產道的彈性，會陰切開率和會陰裂傷程度減輕;適宜的水溫還可以阻斷或減少疼痛信號向大腦傳遞，使大腦產生的痛感下降;水中還便于孕婦休息和翻身，可以減少孕婦在分娩過程中的陣痛。

6、安撫作用。水中分娩池用的水為等滲，40攝氏度，類似于羊水性質。分娩池適宜的水溫能使產婦感到鎮(zhèn)靜，促使腿部肌肉放松，宮頸擴張。

水中分娩的缺點：

1、主要在于感染的風險。因為整個分娩過程中，需要換幾次水。因此，作為分娩場所的浴缸就必須量身定做，消毒、恒溫設施的要求更為精密。如果孕婦要選擇水中分娩，一定要選擇專門開展該項目的大醫(yī)院進行。

2、對孕婦而言，是否選擇水中分娩，還要看自身情況。按照我國產婦的一般情況，孩子最好中等大小，重量應該控制在3公斤左右，而且產婦身體各方面情況正常。有關專家認為，自然分娩的人群最佳年齡在20至30歲，年齡太小心理準備不足，超過35歲可視為高齡產婦，由于生理原因，不適合水中分娩。身患疾病或有流產史的產婦，以采取更穩(wěn)妥的生產方式為好。因為疾病往往會引發(fā)綜合癥，造成不必要的損害。胎兒巨大的孕婦不適合水中分娩。

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1、要充足的睡眠和休息。分娩時產婦體力消耗很大，不時地看護嬰兒更易疲勞，若不注意休息睡眠，易加快衰老，不僅肌肉松弛，還能出現(xiàn)黑眼圈，所以產后頭兩天要注意休息不能累，3—4天后也只能在室內做些短時間的輕微活動。會陰破裂嚴重的，至少要臥床休息一星期。過早地參加較重勞動，易出現(xiàn)子宮脫垂，應特別注意。

2、要注意臥床姿勢。產后子宮內的血液、脫落的組織及黏液混在一起經陰道流出稱為惡露，產后3—7天最多，若總是仰臥，不但易出現(xiàn)子宮后倒，引發(fā)腰痛白帶增多，惡露也不易排出。因此睡姿應取側臥位和俯臥位。

3、居室要通風，產婦要講清潔。

水中分娩被國際醫(yī)學界視為回歸自然的生育方式。作為分娩界的新貴，它打破了幾千年來傳統(tǒng)的仰臥分娩的觀念,并沖破了中國人關于生孩子忌水的傳統(tǒng)觀念，不失為生寶寶的一個好選擇！

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