金黃色的芒果吃起來(lái)酸酸甜甜的，很開(kāi)胃。很多人都很喜歡吃芒果，不管是原汁原味地吃還是加工后吃，都是那么美味。但是愛(ài)吃芒果的你，你知道芒果的好與壞嗎？是不是所有的人都可以吃芒果呢？你知道吃芒果的注意事項(xiàng)是什么嗎？如果你不知道，就跟小編一起去看看吧。

芒果的好與壞（圖）

芒果的好

1、止吐。食用芒果具有清腸胃的功效，對(duì)于暈車、暈船有一定的止吐作用。

2、抗癌。據(jù)現(xiàn)代食療觀點(diǎn)而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌膚。由于芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤(rùn)肌膚的作用。

4、防治高血壓、動(dòng)脈硬化。芒果含有營(yíng)養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等，除了具有防癌的功效外，同時(shí)也具有防止動(dòng)脈硬化及高血壓的食療作用。

5、防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促進(jìn)排便，對(duì)于防治便秘具有一定的好處。

6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時(shí)還具有抑制流感病毒的作用。

芒果的壞

1、飽飯后不可食用芒果。芒果不可與大蒜等辛辣物質(zhì)共食，可能引起發(fā)黃病。

2、由于芒果含糖量較高，故糖尿病患者應(yīng)忌食。芒果帶濕毒，患有皮膚病或腫瘤者，應(yīng)避免進(jìn)食。

3、多吃芒果會(huì)引起過(guò)敏，嚴(yán)重的可能會(huì)損害腎臟。芒果葉和芒果汁會(huì)引起過(guò)敏體質(zhì)人的皮炎，故過(guò)敏體質(zhì)人應(yīng)注意。吃完后要及時(shí)清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉，以免發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。

4、芒果是少數(shù)富含蛋白質(zhì)的水果，多吃易飽。

要注意的是，芒果性質(zhì)帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應(yīng)緊記避免進(jìn)食。還有，過(guò)敏體質(zhì)者要慎吃芒果。就拿小編的親身經(jīng)歷來(lái)說(shuō)，小編自己就是芒果源過(guò)敏者，不能吃芒果。因?yàn)槌粤嗣⒐笊眢w會(huì)各種不舒服，所以第一次吃芒果的人要少吃哦，還有糖尿病患者更加不能吃。

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