眾所周知，阿膠乃上等補品，可以起到補血滋陰、潤燥止血的作用，對于眩暈心悸、心煩不眠和咳嗽等癥狀能起到很好的治療效果。有人認(rèn)為，阿膠是補血佳品，也有安胎保胎的作用，很多孕期媽咪都會想到吃阿膠來改善貧血的情況。但是也有很多人認(rèn)為阿膠活血，在孕期吃阿膠風(fēng)險極大，最好不吃。那么答案究竟如何，懷孕期間到底可不可以吃阿膠呢？讓小編來為您揭開這層神秘的面紗。

孕婦能吃阿膠嗎（圖）

實際上，孕婦是可以吃阿膠的，但是要講究吃的時間。阿膠具有調(diào)經(jīng)保胎、增強體質(zhì)、健腦益智等功效，體性偏寒的孕婦在孕中期可以適當(dāng)吃一點，具有補血安胎的效果。從孕婦貧血這方面來看，應(yīng)該說孕婦吃阿膠是可以的，但是一定要注意服用的時間問題。因為阿膠活血，所以如果是懷孕早期，通常指前三個月，阿膠是不可以吃的，因為三個月以內(nèi)胎兒還沒有成型，如果這個時候服用阿膠的話有可能造成流產(chǎn)。如果是孕晚期，即最后三個月，也不可以吃，因為阿膠會引起宮縮。此外，孕婦內(nèi)分泌功能旺盛，分泌的醛固醇增加以產(chǎn)生水腫、高血壓等病癥，不宜經(jīng)常服用溫?zé)嵝缘难a藥、補品。

那么，問題來了，孕媽要怎么吃阿膠？

1、阿膠容易滋補過度出現(xiàn)上火，不同體質(zhì)的孕婦要注意選擇，建議您服用一些含有阿膠和鐵元素的鐵劑，如鐵之緣片，不僅補鐵還可以補血，對于大部分的缺鐵性貧血孕婦可以補充微量元素糾正貧血。

2、如果服用后感覺口干、牙齦出血、鼻腔干燥，出現(xiàn)熱瘡，或眼睛干澀、發(fā)紅、眼眵增多，甚至出現(xiàn)喉嚨干痛及大便秘結(jié)或大便帶血等癥狀?？赡苡捎诎⒛z貨新，出廠不久，性溫助火?？梢蕴崆百徺I阿膠放置一段時間后服用。

3、阿膠的味道有些人不太習(xí)慣，可以在其中加入冰糖、蜂蜜等調(diào)味。同時可以在飯后服用，這樣就不會造成反胃、惡心等情況了。

4、體寒怕冷的人，吃阿膠的時候可以加一點桂圓；腎虛的人也可以再配上一點枸杞。

5、可以在懷孕中期四、五、六個月的時候吃一點阿膠糕，孕早期不能吃。每次吃不要過量，以免難以消化，導(dǎo)致腸胃功能受影響。

6、如果觀察發(fā)現(xiàn)口舌生瘡，小便太黃，舌苔發(fā)黃，說明陽氣較盛、內(nèi)熱很重，宜消火后服用阿膠。

總的來說，阿膠雖補，吃時慎重。在進補阿膠時，孕媽媽要選擇合適的時間，在孕早期和孕晚期的準(zhǔn)媽媽們都不宜吃阿膠，而且阿膠吃得過多不僅無益，反而會對身體造成一定的傷害，身體營養(yǎng)水平處于正常狀態(tài)的孕媽不需要進補阿膠，均衡飲食即可。

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