孕婦可以吃兔肉嗎？有一些孕媽媽們會以為孕婦不能吃兔肉，否則生下來會是兔唇。這樣的想法是有依據(jù)的嗎？其實這樣的觀點是沒有科學依據(jù)的，寶寶生下來是兔唇的原因與遺傳基因組合有誤或者懷孕期間受病毒感染、藥物、營養(yǎng)不足、缺氧等因素有關(guān)。而且兔肉含有豐富的卵磷脂，可以促進寶寶大腦和其他器官的發(fā)育，經(jīng)常吃還可以保護皮膚細胞活性，維護皮膚彈性。那么孕婦能吃兔肉嗎？小編今天就為你講解一下哈。

孕婦可以吃兔肉嗎（圖）

孕婦吃兔肉跟兔唇無關(guān)

首先，“孕婦不能吃兔肉，寶寶生下來會是兔唇”是沒有科學根據(jù)的。兔唇，在醫(yī)學上也被成為唇裂，是小兒先天畸形，與遺傳基因組合有關(guān)，又受病毒感染，藥物，營養(yǎng)不足，缺氧等因素影響，與孕婦是否吃兔肉是毫不相干的。

那么孕婦到底適合吃兔肉嗎? 兔肉含有豐富的卵磷脂，是兒童、少年、青年大腦和其他器官發(fā)育不可缺少的物質(zhì)，有健益智的功效。兔肉屬于高蛋白質(zhì)、低脂肪、少膽固醇的肉類，免肉含量含蛋白質(zhì)高達70%，比一般肉類都高，但脂肪和膽固醇含量卻低于所有的肉類,從這點上來說，特別適合給需要營養(yǎng)的孕婦進補。

兔肉寒性擇季食用

兔肉味甘、性涼，入肝、脾、大腸經(jīng)，具有補中益氣、涼血解毒、清熱止渴等作用，又可治熱氣濕痹、止渴健脾、涼血、解熱毒、利大腸。所以說，一般人群均可食用。

1. 適宜老人、婦女，也是肥胖者和肝病、心血管病、糖尿病患者的理想肉食。

2. 孕婦及經(jīng)期女性、有明顯陽虛癥狀的女子、脾胃虛寒者不宜食用。因為兔子肉有滋陰降熱的作用。

不過，兔肉性涼，吃兔肉的最好季節(jié)是夏季，有四肢怕冷等明顯陽虛癥狀的女子不宜吃兔肉。同時，雞蛋，鴨血和兔肉同食，會導致腹瀉。這些禁忌需要注意。

兔肉的營養(yǎng)價值分析

兔子肉富含大腦和其他器官發(fā)育不可缺少的卵磷脂，有健腦益智的功效。經(jīng)常食用可保護血管壁，阻止血栓形成，對高血壓、冠心病、糖尿病患者有益處，并增強體質(zhì)，健美肌肉，它還能保護皮膚細胞活性，維護皮膚彈性。

兔肉中所含的脂肪和膽固醇，低于所有其他肉類，而且脂肪又多為不飽和脂肪酸常吃兔肉，可強身健體，但不會增肥，是肥胖患者理想的肉食，女性食之，可保持身體苗條，因此，國外婦女將兔肉稱為“美容肉”;而常吃免肉，有祛病強身作用，因此，有人將兔肉稱為“保健肉”。

兔肉含有豐富的卵磷脂，可以促進寶寶大腦和其他器官的發(fā)育，經(jīng)常吃還可以保護皮膚細胞活性，維護皮膚彈性，所以孕婦可以吃兔肉。但是兔肉是屬于性涼的食物，所以吃兔肉最好選擇在夏季，而且不可以與雞蛋、鴨血同食，否則會導致腹瀉哦。另外，有一些人群是不適宜吃兔肉的，例如經(jīng)期女性、脾胃虛寒者、、有明顯陽虛癥狀的女子等等。小編建議，兔肉雖然很好，但是孕婦在食用的時候要適量哦。

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