口香糖想必大家都不陌生，它一直深受兒童和青少年的喜愛。口香糖，顧名思義，具有清潔口腔，提升口腔健康的作用，同時還可以帶來面部肌肉運動。在認知學領域也具有多重功效。女性在懷孕時期，體內(nèi)會產(chǎn)生大量的雌激素，導致體內(nèi)激素的平衡被打亂，引發(fā)一些口腔問題，想要保持口腔清新，很多孕婦都會選擇吃口香糖，那么孕婦可以吃口香糖嗎？吃口香糖對胎兒有影響嗎？這些都是孕婦在吃口香糖之前需要考慮的問題。

孕婦可以吃口香糖嗎（圖）

孕婦能吃口香糖嗎

專家指出，在孕期的女性，口腔健康也同等重要。孕媽媽是可以適當?shù)厥褂每谙闾莵砬鍧嵮例X的，但需要注意的是，口吞糖里不要含有蔗糖。

如果孕媽媽在餐后和睡覺前能咀嚼一片口香糖，而且每次咀嚼的時間不少于5分鐘，蛀牙的發(fā)生率會大大減小。這是因為，不含蔗糖的口香糖具有促進唾液分泌、抑制細菌生長和減輕口腔酸化的作用。

綜上所述，孕婦是可以吃口香糖的，但其中的“度”孕婦需明確掌握，以更好地確保自己和寶寶的健康。

孕婦吃口香糖的好處

口香糖是以天然樹膠或甘油樹脂為膠體的基礎，加入糖漿、薄荷、甜味劑等調(diào)和壓制而成的一種放入口中嚼咬的糖。是很受世界孕婦民喜愛的一種糖類。能除去牙齒表面的食物殘渣，有一定的清潔口腔的作用，促進了面部血液循環(huán)與肌肉的鍛煉，對牙齒頜面的發(fā)育有促進作用，可促進消化?？谙闾强梢詴簳r提高記憶力。因此孕婦可以吃口香糖。

孕婦吃口香糖需注意

孕婦最好是能吃含木糖醇的，孕婦從懷孕到產(chǎn)后如果經(jīng)常攝取木糖醇，孩子出生后受齲齒菌感染的幾率就會降低。其次，孕婦也不能經(jīng)常吃口香糖，因為其中總含有一定的糖分，而且有些事比較偏甜的，特別是血糖偏高的孕婦應該注意食用，按照醫(yī)生的吩咐或者少量食用。

對于孕婦能否吃口香糖的問題，目前還沒有醫(yī)學研究說孕婦不能吃口香糖，所以孕婦還是可以通過吃口香糖來清潔口腔，解決口腔問題?？谙闾侵兴哪咎谴?，不僅對孕婦牙齒有益，而且還能夠起到預防胎兒感染齲齒菌的作用。但是口香糖作為一種休閑食品，孕婦也不能多吃，特別是含大量蔗糖的口香糖，容易使孕婦患妊娠高血壓，也容易使嬰兒患性天性糖尿病。另外，含有大量香精的口香糖也不能吃，會導致出生后的胎兒神經(jīng)發(fā)育不正常。孕婦可以吃口香糖，但是低蔗糖、輕香精、高木糖醇的口香糖才是最佳選擇。

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