從寶寶出生的那一刻起，爸爸媽媽們就一直為寶寶的健康狀況擔(dān)心，深怕孩子出點(diǎn)什么問(wèn)題或者是得了某些不該得的疾病。爸爸媽媽們對(duì)寶寶的照顧可謂是無(wú)微不至，滲透到寶寶衣食住行各個(gè)方面，養(yǎng)一個(gè)孩子真的不容易啊。而寶寶的睡眠問(wèn)題也一直困擾著很多的爸爸媽媽，怎么樣才能讓寶寶有一個(gè)高質(zhì)量的睡眠呢？這是很多的父母都在探究的一個(gè)問(wèn)題。有些父母也會(huì)遇到寶寶這樣的睡眠問(wèn)題，寶寶晚上睡覺(jué)出汗特別多。這讓家長(zhǎng)們很是擔(dān)心，是不是寶寶生病了，為什么會(huì)出這么多汗。下面我們一起來(lái)看一下寶寶睡覺(jué)出汗多的原因吧。

寶寶晚上睡覺(jué)出汗多（圖）

寶寶睡覺(jué)出汗多--生理性多汗

1、體質(zhì)因素

生理性多汗是指孩子生長(zhǎng)發(fā)育良好，身體健康，沒(méi)有任何的疾病，但是卻經(jīng)常在睡眠中出汗。中醫(yī)認(rèn)為，小兒是純陽(yáng)之體，加之小兒腠理疏松，肌膚薄嫩，睡著覺(jué)后陽(yáng)氣入里，體內(nèi)陽(yáng)氣相對(duì)較多，通過(guò)陽(yáng)氣的蒸騰作用很容易使小兒在入睡后稍有微汗?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)解釋為嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛，產(chǎn)熱較多，皮膚比較薄嫩，加上小兒活潑好動(dòng)，很多孩子晚上上床后也跟父母玩鬧一會(huì)，所以入睡后經(jīng)常出現(xiàn)汗多的癥狀。

2、睡眠習(xí)慣不良

隨著生活水平的提高，即使在冬季，暖氣、空調(diào)也讓屋子里的溫度很高，但是家長(zhǎng)還是害怕晚上睡覺(jué)的時(shí)候凍著孩子，因此給孩子蓋得厚厚的，尤其是小寶寶，總是包得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的。殊不知，孩子因?yàn)榇竽X神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)中樞發(fā)育尚不完善，而且又處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，機(jī)體的新陳代謝非常旺盛，產(chǎn)熱太多，再加上厚衣被的刺激，所以只能通過(guò)出汗才能發(fā)散體內(nèi)的熱量，來(lái)調(diào)節(jié)到正常的體溫。

3、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩

很多的父母總是擔(dān)心孩子營(yíng)養(yǎng)不夠，想方設(shè)法讓孩子多吃補(bǔ)品，在入睡前經(jīng)常喝點(diǎn)奶或吃些熱量高的東西再去睡覺(jué)，結(jié)果睡覺(jué)后機(jī)體大量產(chǎn)熱，寶寶睡覺(jué)出汗多，只好通過(guò)皮膚出汗來(lái)散熱。

寶寶睡覺(jué)出汗多--病理性多汗

1、自汗和盜汗

病理性多汗也就是中醫(yī)所說(shuō)的汗癥，是指在安靜的睡眠狀態(tài)下，或無(wú)故而全身或身體某些部位出汗過(guò)多，甚至大汗淋漓的現(xiàn)象。其中小兒比較常見(jiàn)的自汗和盜汗。自汗指的是不分寐寤，無(wú)故出汗者，就是說(shuō)不管孩子醒著還是睡著，都會(huì)出現(xiàn)無(wú)故出汗的現(xiàn)象；盜汗指的是睡中出汗，醒時(shí)汗止者。

在臨床上，孩子出汗的情況常常是自汗和盜汗同時(shí)并見(jiàn)。在中醫(yī)看來(lái)，不管是自汗還是盜汗，大部分都是虛的表現(xiàn)。因此，我們經(jīng)常說(shuō)孩子愛(ài)出虛汗，多是由于喂養(yǎng)不當(dāng)或者消化系統(tǒng)不良而造成的。護(hù)理上要注意調(diào)整喂養(yǎng)方法，促進(jìn)小兒的食欲，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)、脂肪和糖的攝入量，必要時(shí)可采取中醫(yī)中藥調(diào)理脾胃不合。

2、疾病因素

還有些疾病也可使小兒表現(xiàn)出病理性多汗，如有的孩子腦后勺部位頭發(fā)稀疏、脫落或者沒(méi)有頭發(fā)，這就是因?yàn)樾侯^部出汗太多，局部瘙癢，經(jīng)常在睡覺(jué)的時(shí)候搖頭與枕頭摩擦，造成枕部環(huán)狀脫發(fā)，醫(yī)學(xué)上稱之為枕禿。這是嬰兒佝僂病的早期表現(xiàn)，只是早些發(fā)現(xiàn)并及時(shí)補(bǔ)充維生素D和鈣，當(dāng)佝僂病得到控制，出汗就會(huì)自止。

關(guān)于寶寶晚上睡覺(jué)出汗多的原因有很多，如果遇到寶寶晚上出汗多的情況，不是在那里干著急，擔(dān)心寶寶生病。其實(shí)寶寶晚上出汗多不一定是寶寶生病了，有些是機(jī)體的正常反應(yīng)，這就不需要特別擔(dān)憂，只需要找到寶寶生理性出汗的原因，然后幫助寶寶散熱。例如不要在寶寶晚上睡覺(jué)的時(shí)候蓋太多的衣被，不要讓寶寶在睡覺(jué)前玩得太過(guò)于興奮，也不要在睡前給寶寶吃太多高熱量的東西，這些都可能導(dǎo)致寶寶晚上出汗。如果寶寶是病理性出汗，這時(shí)候爸爸媽媽就需要帶寶寶到醫(yī)院檢查，及時(shí)治療。

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