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《嬰語》7 秒鐘的“黃金注意力”

2020-04-08
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育兒提示

專注的寶寶在長大后往往擁有更強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力。寶寶滿月以后,就可以逐漸開始對他進(jìn)行專注訓(xùn)練。母親是訓(xùn)練新生兒注意力的最佳人選,因?yàn)楸绕饎e人,寶寶更愛看媽媽的臉、聽媽媽的聲音。一般來說,寶寶在吃飽后1 小時左右會有10~20 分鐘的清醒時間,這時是訓(xùn)練新生兒注意力的最佳時期。

出生1 個月內(nèi)的寶寶,眼球后直徑較短,視力發(fā)育不全, 這時寶寶只有光覺,沒有視覺。

1-2個月,寶寶漸漸能認(rèn)識周圍人的臉,開始有了活躍的感光能力,喜歡看鮮艷且動感的東西。這時他的眼睛大概有23 厘米的聚焦距離。不要小看了這23 厘米,這意味著寶寶已經(jīng)有了初步的觀察力。

研究發(fā)現(xiàn),寶寶的注意力隨著視力的逐漸形成而產(chǎn)生, 寶寶最初的注意力只有7 秒鐘。7 秒鐘,聽起來挺短的,可如果父母能抓住這個被西方兒童心理學(xué)家稱為“黃金7 秒鐘”的時間,就能讓寶寶成功邁出認(rèn)識世界的第一步。

對于在子宮內(nèi)蟄伏了9 個半月的寶寶而言,媽媽有一種獨(dú)特的魅力,因?yàn)樗缫咽煜ち藡寢尩男奶?、呼吸和氣味。媽媽的一舉一動,甚至身體里的每一個改變,都逃不過寶寶的感知。因此,媽媽是訓(xùn)練新生兒注意力的最佳人選, 因?yàn)楸绕饎e人,寶寶更愛看媽媽的臉,聽媽媽的聲音。

一般來說,寶寶在吃飽后1 小時左右會有10~20 分鐘的清醒時間,這時就是訓(xùn)練新生兒注意力的最佳時間啦!

如何進(jìn)行訓(xùn)練呢?

媽媽可以與寶寶面對面對話,讓他注視你的臉,慢慢移動頭的位置,設(shè)法吸引寶寶的視線隨你移動。5~7 秒后, 寶寶會自然地將目光從你的臉上移走。就算這7 秒鐘的注意力集中時間對大人來講微不足道,但對剛出生的寶寶而言已經(jīng)是生命的極限了。

初生的寶寶對紅色異常敏感,媽媽也可給寶寶看紅色的絨球,并慢慢抖動和移動紅球,引起他的注意。每7~10 秒是一次小演習(xí),每進(jìn)行1~2 次演習(xí)后,就要停下,讓寶寶勞累的眼睛得以休息。

就我個人而言,訓(xùn)練寶寶的注意力還有一個意想不到的好處。

我的兒子剛出生時,我就經(jīng)常在離他眼睛15~25 厘米處注視,沖他微笑,希望他能有所回應(yīng)。盡管在旁人看來, 我的做法純屬自作多情,因?yàn)閯偝錾鷰滋斓暮⒆雍茈y集中注意力。

但漸漸地,兒子對我的注視和微笑有了回應(yīng),他的眼睛隨著我的臉的移動而移動,嘴角也開始微微上揚(yáng),有了微笑的樣子。

這個發(fā)現(xiàn)讓我這個做媽媽的欣喜若狂,沒想到,與之而來的生理效應(yīng)是雙乳暴脹、乳汁四溢。這讓本身奶水不足的我喜出望外,沒想到注視寶寶也能起到催奶的效果。

現(xiàn)在想來,母親對寶寶的關(guān)愛和注視的確能促使大腦神經(jīng)中樞下達(dá)“產(chǎn)奶”的指令,奶水的多少的確與母愛本身息息相關(guān)。

TIPS:

寶寶的最佳注視距離是23厘米,訓(xùn)練寶寶注意力的最佳人選是媽媽。就算媽媽工作再忙,也不要讓保姆代勞訓(xùn)練寶寶的注意力,因?yàn)閷殞氉钕肟吹降氖菋寢尩哪槨?/strong>

乳汁分泌與大腦關(guān)系密切,多多注視寶寶,能讓大腦及早下達(dá)“產(chǎn)奶”指令,讓乳汁更加充盈和甜美。

本文摘錄于《嬰語:媽媽,你知道我在說什么嗎?》由中國和平出版社授權(quán)三優(yōu)親子網(wǎng)發(fā)布,未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載,一旦轉(zhuǎn)載將追究其法律責(zé)任。

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