冬天皮膚干容易起皮怎么辦？水分是美麗肌膚的第一要素，美白、防曬、控油等都是在補(bǔ)水保濕的基礎(chǔ)上完成的。這是季節(jié)在提醒你：該好好護(hù)膚了！ 冬天的來臨，導(dǎo)致皮膚干燥缺水，皮膚干燥起皮，可能很多人都會(huì)遇到過這樣的情況。寒冷的空氣很容易刺激我們嬌嫩的肌膚，被帶走的水分如果沒有及時(shí)補(bǔ)充很容易造成皮膚干裂甚至脫皮的現(xiàn)象產(chǎn)生。其實(shí)，防止肌膚干燥脫皮，內(nèi)外兼修才是王道，只有徹底的調(diào)理肌底狀況才能擁有好的皮膚。

冬天皮膚干容易起皮怎么辦（圖）

皮膚干燥起皮，注意皮膚清潔工作。冬日皮膚非常的干燥起皮，所以在選購(gòu)洗面奶的時(shí)候，要選擇那種性質(zhì)溫和又有保濕功能的潔面乳那就最好了，不僅能夠深沉清潔肌膚上面的污垢同時(shí)又兼?zhèn)淞吮竦墓δ堋Ｍ瑫r(shí)，還要注意冬天最好是用溫水洗臉哦，因?yàn)闇厮軌蚋玫膶⒛樕系呐K東西清理干凈。

多加注意皮膚的皮膚的保濕、滋潤(rùn)。冬日里皮膚容易干燥起皮，所以說要多加注意皮膚的保濕工作，可以使用一些保濕功能好的精華素涂于面部，然后再涂一些保濕的面霜，達(dá)到更好的保濕效果。

攝入充足的水分。每天喝足六到八杯水，外擦保濕效果好的護(hù)膚品，皮膚自內(nèi)到外水汪汪的，同時(shí)，水能調(diào)節(jié)身體的新陳代謝，排除身體內(nèi)的毒素是不爭(zhēng)的事實(shí)。

保持營(yíng)養(yǎng)均衡。每天多吃蔬菜、水果，同時(shí)也要攝入適量的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類是人體健康所必需的三大營(yíng)養(yǎng)素，與顏面皮膚的美容有著密切的關(guān)系。雞兔魚肉、雞蛋、牛奶、豆制品等食物中均含有豐富的蛋白質(zhì)，經(jīng)常食用，既利于體內(nèi)蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，又利于美容護(hù)膚，良好的飲食攝入也能夠讓我們的肌膚光滑、滋潤(rùn)、有彈性。

預(yù)防皮膚干燥 平時(shí)多吃滋陰潤(rùn)肺之物,如芝麻,蜂蜜,盡量少吃蔥,蒜等刺激性食物.合理安排自己的生活。

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