作為女人，不要因?yàn)槟呈录陌l(fā)生才去注意自己的身體變化，才去了解自己的身體！連自己都不愛惜自己，還有誰(shuí)會(huì)愛惜你？很多乳腺癌患者都是在無(wú)意之中發(fā)現(xiàn)乳腺腫塊，大部分在發(fā)現(xiàn)時(shí)已經(jīng)到了需進(jìn)行切除全乳手術(shù)的地步了。大家應(yīng)該把乳腺問題重視起來(lái)了，乳腺疾病是能夠通過自檢提早發(fā)現(xiàn)的。

預(yù)防乳腺癌如何自檢 （圖）

乳腺癌癥狀

乳房出現(xiàn)腫塊

這是乳腺細(xì)胞癌變最為顯著的癥狀之一。

乳房發(fā)生一系列的改變

包括乳頭單側(cè)或雙側(cè)溢液、瘙癢、糜爛、凹陷、乳暈異常等等。通常，乳頭溢液說(shuō)明乳腺細(xì)胞腫瘤可能為良性，但也不排除發(fā)生惡性癌變的可能。此外，乳患者的乳房表面皮膚的毛囊可能會(huì)出現(xiàn)小小的凹陷，表現(xiàn)出類似橘子皮的形態(tài)，也有可能出現(xiàn)酒窩狀的塌陷，或是乳房腫脹充血等等。

淋巴結(jié)腫大

淋巴是免疫系統(tǒng)的在體內(nèi)設(shè)置的一道防線，和乳房比較近的淋巴細(xì)胞位于腋下。某側(cè)乳房的乳腺細(xì)胞發(fā)生癌變，同側(cè)的腋下淋巴結(jié)細(xì)胞就有可能變腫變大。

乳房自檢需堅(jiān)持

1.看：洗浴后，雙手叉腰，身體做左右側(cè)向，觀察雙側(cè)乳房是否對(duì)稱，乳房的皮膚有無(wú)異常，乳頭有無(wú)內(nèi)陷。若乳頭天生就是內(nèi)陷，則不需過分緊張。

2.摸：觸摸時(shí)手掌要平伸，四指并攏，以打圈的方式，適當(dāng)?shù)牧Χ龋米蠲舾械氖持?、中指、無(wú)名指的末端指腹按順序輕捫乳房的內(nèi)上、內(nèi)下、外下、外上、腋尾區(qū)域，最后檢查乳房中間的乳頭及乳暈區(qū)。

3.鏡前檢查：站立，雙臂垂放兩側(cè)，觀察乳房外形，正常的弧形輪廓是否變得不規(guī)整，有沒有桔皮樣的小凹點(diǎn)，或是出現(xiàn)小陷窩，擠壓時(shí)有無(wú)液體從乳頭溢出。如果出現(xiàn)以上情況，應(yīng)盡早去醫(yī)院就診。

4.臥位檢查：平躺在床上，以乳頭為中心，用指腹按順時(shí)針方向緊貼皮膚做循環(huán)按摩。檢查時(shí)用力要均勻，以手指能觸壓到肋骨為宜。如果發(fā)現(xiàn)有結(jié)節(jié)，包塊，需去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。

切勿用手?jǐn)D捏，以免將正常乳腺組織誤認(rèn)為是腫塊。小的腫塊不易被觸摸到，檢查時(shí)可用左手托住乳房，用右手捫查。乳房下部的腫塊常被下垂的乳房所掩蓋，可托起乳房或平臥舉臂，用另一只手檢查，深部腫塊如按不到時(shí)，也可采取前弓腰位檢查。

閱讀了本文的人還閱讀了：

孕婦乳房脹痛怎么辦？

乳腺增生

如何預(yù)防乳腺癌？

 文章由三優(yōu)親子網(wǎng)整理發(fā)布，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。