寶寶之所以要補充魚肝油，是因為母乳中的維生素D含量不足以提供給寶寶正常的生長和發(fā)育需要才進行補充。孩子在一至三個月左右時需要進行適當魚肝油的補充，以促進微量元素鈣和磷的吸收。但并不是每一個母親的母乳中都缺少維生素D的含量，也就是說家長們不要跟風，別人家的孩子吃魚肝油是因為母乳中維生素D的含量底，所以要適量補充，你的母乳營養(yǎng)和維生素含量都很豐富的話，就不需要再額外補充。

寶寶亂補魚肝油危害大 （圖）

1.亂補魚肝油的危害

我們知道維生素分脂溶性維生素和水溶性維生素兩種，也就是說有一種是能被人體脂肪吸收的，有一點是能溶解在水中的維生素。而維生素A和D是脂溶性維生素，它們不能像維生素B家族一樣溶解在水中，可以通過尿液排出體外。如果攝入過多的維生素D，它們就會被身體貯存起來無法排出體外，時間一長就會有毒副作用，不利于嬰兒的健康成長。所以家長在給孩子進補魚肝油時一定要先了解孩子是否缺維生素D，如果不缺的話就不用補。

2.魚肝油的質(zhì)量

很多無良商家都知道寶寶們的錢好賺，也就知道只要不吃出人命來，他們就能泯滅良心賺錢，包裝上什么的寫著深海魚肝油，實際上里面不知道是裝的什么東西。一些家庭條件不太好，又想給孩子補充魚肝油的父母往往會上當，不把孩子吃出病來已經(jīng)算是好的啦！如果孩子真的要補充魚肝油，最好是到大型的藥店或是商場購買，不要怕多花那么一點錢，至少品質(zhì)有保障，不會害怕吃出毛病來。

3.請專業(yè)人士評估

孩子隔一段時間就要去婦幼保健醫(yī)院進行體檢，在檢查中有一項就是測微量元素的，如果醫(yī)生說孩子缺乏微量元素，那么家長再具體了解缺乏哪些微量元素，而不是盲目亂補，這對孩子的健康成長反而不利。

此外，所有的維生素都不是越攝入得越多越好，如果攝入過多又不能及時排出體外的話，還可能導致中毒。因此，父母不要成天想著給孩子補這補那，如果要補也得在專業(yè)人士的建議之下進行適量補充。

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