當寶寶生長到四個月的時候，按照寶寶生理以及心理發(fā)育的成熟度來說，已可以輕松地主動翻身。翻身是寶寶的第一個移動手段，更為重要的是，寶寶自出生之后一直是仰臥的，只能看到上面的世界，當他趴著抬起頭的時候，他能看到完全不同的另一幅新鮮畫面。他能夠用同大人一樣的視線看這個世界，這樣會讓寶寶更積極地拓展自己的興趣范圍，有利于他各方面能力的發(fā)育發(fā)展。

寶寶學翻身媽媽這樣做（圖）

1. 當寶寶仰臥搖動小腳時，他可能希望借助腿部的力量帶動腰，翻動身體。這時，媽媽不妨幫他推一下屁股，給他一把力，讓寶寶體會到翻身的過程和樂趣。翻過去后，寶寶可能會因為胳膊壓在身體下無法抽出而著急或哭喊，媽媽可以幫他把手拿出來。

2. 如果寶寶總是朝自己感興趣的一面?zhèn)忍芍瑡寢尶梢暂p輕拉動寶寶的胳膊，往他側身的方向拉他，并幫他轉動腰部和屁股；或者試著從另一個方向叫他，用玩具逗引他，以便幫他找到一個最容易轉身的方向。

3. 讓寶寶仰面躺在床上，媽媽從后面輕輕握住他的兩條小腿，把右腿放在左腿上面，使寶寶的腰自然扭過去，肩也會轉一周，多次練習后寶寶便能學會翻身。

特別提示：

當寶寶可以完成半翻身的動作以后，媽媽就可以將玩具放在比較遠的地方，讓寶寶慢慢通過打滾來抓到他想要的玩具。

寶寶的翻身訓練時間不宜過長，一次2—3分鐘為宜，一天訓練2、3次就可以了。媽媽們在訓練寶寶翻身的時候．可以通過話語來鼓勵寶寶，時刻表揚寶寶做得不錯。

訓練寶寶翻身其實也是媽媽和寶寶之間的相互交流的過程，媽媽要保持耐心，不能因為寶寶一下子做不到而氣餒，其實寶寶的學習能力是很強的，只是需要一段時間慢慢掌握其中要領。

不要在寶寶剛吃完奶或身體不舒服的時候進行練習，否則寶寶的抵抗情緒將無法配合媽媽達到最佳的訓練效果。

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