女性月經(jīng)前的征兆有很多，并且每個(gè)人體質(zhì)不同，癥狀也會(huì)有所不同。一般的月經(jīng)前癥狀到了經(jīng)期結(jié)束之后便會(huì)隨即消失，不會(huì)對(duì)健康造成影響。了解自己月經(jīng)前的征兆，有助于女性更好的度過(guò)經(jīng)期。下面我們就來(lái)看看普遍的月經(jīng)前征兆有哪些吧！

月經(jīng)前的征兆有哪些（圖）

1.水腫

很多女性在月經(jīng)來(lái)潮之前的幾天，身體會(huì)出現(xiàn)很?chē)?yán)重的水腫情況。一般的常見(jiàn)癥狀是手、足、眼瞼水腫，甚至還有的女性會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛及腹部脹滿(mǎn)，體重也會(huì)增加。

2.經(jīng)前頭痛

這種頭痛現(xiàn)象一般比較明顯，癥狀于經(jīng)前數(shù)天出現(xiàn)，還可能伴隨著惡心、嘔吐的情況。經(jīng)前頭痛呈持續(xù)性或時(shí)發(fā)時(shí)愈，可能與間歇性顱內(nèi)水腫有關(guān)。和經(jīng)期偏頭痛相比后者往往為單側(cè)，持續(xù)好幾個(gè)小時(shí)都會(huì)出現(xiàn)頭暈的危機(jī)。

3.盆腔痛

在女性月經(jīng)來(lái)潮的前幾天，很多人會(huì)發(fā)生盆腔墜脹和腰骶部疼痛的情況。出現(xiàn)這種情況的原因主要是前列腺素作用，或是盆腔組織水腫充血。

4.乳房脹痛

很多女性都遇到過(guò)這個(gè)情況，在來(lái)潮的前幾天感覺(jué)到乳房飽滿(mǎn)、腫脹及疼痛。以乳房外側(cè)邊緣及乳頭部位為重。還有甚者還會(huì)影響其腋窩及肩部，影響到正常的睡眠情況。用手觸摸的時(shí)候沒(méi)有局限性腫塊感覺(jué)，等到經(jīng)期結(jié)束之后這種情況會(huì)完全消失。

5.情緒有很大的變化

時(shí)常表現(xiàn)的很是焦慮，情緒會(huì)隨著外界的因素而隨之情緒波動(dòng)，容易出現(xiàn)暴躁的情緒，一些簡(jiǎn)單的瑣事會(huì)爭(zhēng)吵、哭鬧，不能自制。但是還有一個(gè)相反的情況，那就是出現(xiàn)抑郁的情況，情緒淡漠，愛(ài)孤居獨(dú)處，不愿與人交往和參加社會(huì)活動(dòng)，甚至有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)精神錯(cuò)亂的情況。

6.低血糖癥狀

很容易出現(xiàn)疲乏的情況，總是感覺(jué)提不起精神，在日常飲食生活中食欲增加，也可能會(huì)由低血糖引起頭痛。

7.食欲改變

突然變得喜好很多甜食。有些在日常的生活中不喜歡甜食的MM，在月經(jīng)初潮之前突然變得喜愛(ài)甜食，食欲增加，或是對(duì)一些有鹽味特殊食品的嗜好。

8.皮膚問(wèn)題

平常光滑的肌膚，在這幾天突然出現(xiàn)臉部油脂分泌過(guò)于旺盛，甚至出現(xiàn)了難看的痤瘡情況。其實(shí)出現(xiàn)這些情況，是因?yàn)樯眢w內(nèi)的激素變化而導(dǎo)致的，在這個(gè)時(shí)間段要想搞定肌膚問(wèn)題，那么大家就需要做到日常肌膚護(hù)理即可。

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