女性養(yǎng)生:專家提醒懷孕前4件事情千萬不能做（圖）

　　“我剛吃過藥會影響胎兒嗎”、“我?guī)讉€月前染過頭發(fā)”……在婦產科門診，這些都是剛查出懷孕的準媽媽們常問的問題。不少孕產婦生怕自己之前的“不良行為”影響寶寶的健康發(fā)育。那么，懷孕前到底有哪些“紅燈”不能闖？又有哪些注意事項？

　　在飲食方面，有哪些是孕前不能吃或應少吃的？比如我們特別關心的喝酒、抽煙還有喝咖啡？

　　最重要的就是戒煙限酒了，這是男女雙方都需要控制的，計劃懷孕前3個月就應開始。二手煙也要盡量避免，烈性酒的傷害相對較大。當然，偶爾幾次少量的煙酒暴露，一般不影響?？Х取⒖蓸返?，只要不過量，關系也不大。此外，大家較易忽略的是飲食習慣是否合理健康。建議少吃高脂肪高熱量的食物，將體重控制住，超重的話會增加妊娠困難，懷孕后更易并發(fā)妊娠期糖尿病等，建議妊娠前應適當控制體重。

　　現(xiàn)在大家對染發(fā)、燙發(fā)、裝修材料等含有化學物質的東西也很緊張，請問孕前要避免嗎？輻射方面呢？

　　一般不主張懷孕后去染發(fā)、燙發(fā)，但是，懷孕前剛染過發(fā)或者燙發(fā)不必過于緊張。因為人體的排泄功能有清除化學物質的能力，一般染發(fā)和燙發(fā)劑中包含的化學物質很快會被排出體外。當然，最好選擇相對安全的染燙發(fā)產品。