雖說(shuō)在在冬天備孕有很多不方便的地方，但女性就算不在備孕期，也應(yīng)該有讓自己暖起來(lái)，而女性最重要也是最需要暖起來(lái)的地方，就是子宮了。所以，今天小編要說(shuō)說(shuō)的就是冬天里，讓子宮暖起來(lái)的方法啦，也就是暖宮。

冬季暖宮：子宮暖暖的 迎接天使寶寶降臨（圖）

　　小測(cè)試：你需要暖宮么?

　　1、你有月經(jīng)不調(diào)或是痛經(jīng)嗎?并且容易手腳冰涼嗎?如果你經(jīng)常月經(jīng)異常、月經(jīng)周期延后，月經(jīng)量很少而且有血塊，就要小心宮寒了。另外如果手腳冰涼，而且月經(jīng)前或經(jīng)期小腹墜脹疼痛，痛經(jīng)嚴(yán)重到要吃止痛藥或者看醫(yī)生的地步，就要更加小心了。

　　2、你開始發(fā)胖了?并且失眠多夢(mèng)容易疲勞?有些宮寒的女性會(huì)表現(xiàn)在身體長(zhǎng)胖，并且伴有失眠夢(mèng)多，容易乏力疲勞。因?yàn)榕缘纳眢w機(jī)能是很微妙的。子宮越冷，身體就越需要脂肪囤積制造熱量，從而引起發(fā)胖。

　　3、你總是精神疲憊、面色蒼白嗎?并且沒(méi)什么同房欲望?有些姐妹常常面色青白、精神較差，常常感覺(jué)到腰部酸疼，或者下腹部不暖，手腳冰冷不溫，甚至同房的興趣相對(duì)以前也大大減少，那么很可能被宮寒找上了……

　　上面的三條，你占了幾條呢?如果你占了兩條，那你一定要好好注意暖宮了!!!