2014年8月7日，立秋。這意味著我們告別了2014年的夏天，開(kāi)始進(jìn)入秋天，天氣也會(huì)越來(lái)越?jīng)隹?。那么，相比夏天，立秋后的夫妻在備孕的時(shí)候，所要注意的方面也是有所變化的。下面，我們就來(lái)看看立秋備孕的那些事~

　　首先，小編要告訴大家的是，秋天可是備孕的好時(shí)候哦~理由是“天氣宜人適宜行房，瓜果飄香便于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)?！?/strong>

立秋后要備孕 注意事項(xiàng)怎么看（圖）

　　但其實(shí)，在立秋后備孕也是有很多注意事項(xiàng)的，我們一起來(lái)看看~

　　立秋備孕注意事項(xiàng)1.注意飲食

　　入秋后，盡管晝夜溫差變大，但是白天有時(shí)仍然很熱。特別是在秋后久晴無(wú)雨時(shí)，暑氣更加逼人，而在飲食上更是要多加注意。首先，清熱解暑類的食物可不能一下子從餐桌上撤除哦!因此，在飲食上還是得多吃一些防暑降溫、增進(jìn)食欲的食物，吃一些蓮子粥、綠豆湯還是很有好處的!

　　同時(shí)，要注意秋季飲食衛(wèi)生。秋天的食物易發(fā)生霉變，備孕一定要注意飲食衛(wèi)生，預(yù)防胃腸道疾病，還要適當(dāng)?shù)腻憻捙?

　　立秋備孕注意事項(xiàng)2.注意防寒

　　在“秋老虎”這樣的天氣里，人們往往會(huì)放松對(duì)寒涼的警惕性。而入秋后晝夜溫差大，特別是在晚上時(shí)，上半夜還感覺(jué)悶熱難當(dāng)，下半夜就會(huì)有涼意。而備孕的準(zhǔn)媽媽更是要注意立秋后防寒。早晚要注意加衣，晚上睡覺(jué)時(shí)最好用被子搭下肚子，防止受寒。

　　立秋備孕注意事項(xiàng)3.立秋后不易大量進(jìn)補(bǔ)

　　不能在進(jìn)入立秋后就立即進(jìn)補(bǔ)，因?yàn)橄募靖邷丨h(huán)境讓人易茶飯不思，沒(méi)食欲，脾胃相對(duì)于較為虛弱，突然立秋后就大量進(jìn)補(bǔ)一些食物，就會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，造成孕婦的消化功能紊亂。所以，在立秋后不宜大量進(jìn)補(bǔ)。飲食也是需要一個(gè)慢慢調(diào)理的過(guò)程。

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