很多夫妻從準(zhǔn)備懷孕開始，就已經(jīng)向各類美食進(jìn)軍了。特別是準(zhǔn)媽媽們大有為了寶寶的質(zhì)量而犧牲誘人身材的英勇氣概，但是一味大吃特吃也是不可取的，有時(shí)還會(huì)適得其反！然而，備孕中的爸媽們卻不知造成夫妻不孕的恰恰又是這些飲食。那么，孕前有哪些常見的飲食誤區(qū)呢？

細(xì)數(shù)致夫妻不孕不育的飲食誤區(qū)（圖）

　　女人的飲食誤區(qū)

　　過量食用辛辣食物：辛辣食物會(huì)刺激人的食欲，讓人胃口大開。但如果過量食用，會(huì)引起胃部不適、消化不良、便秘、痔瘡等不適，使她的身體大打折扣。而且，隨著懷孕后胎兒 的增大，她的消化功能和排便本來就會(huì)受影響，如果仍然保持進(jìn)食辛辣食物的習(xí)慣，不僅會(huì)影響到營(yíng)養(yǎng)的供給，也會(huì)加重便秘、痔瘡等癥狀。