體溫避孕的測量方法（圖）

　　女性的雙相體溫常被婦產(chǎn)科用于指導患者受孕或避孕。測量方法是：每天早上測量基礎體溫，并且記錄下數(shù)值。基礎體溫又稱靜息體溫，是指婦女經(jīng)過6~8小時的睡眠以后，比如在早晨從熟睡中醒來，體溫尚未受到運動飲食或情緒變化影響時所測出的體溫。當月經(jīng)來臨時，體溫下降。隨著經(jīng)期結束，體溫漸漸回升，在排卵期時體溫最低。排卵期后體溫回升。此法可測量患者的排卵期，借此指導患者受孕或避孕。但須以測量三個周期左右為準。