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懷孕以后每天要喝多少牛奶?

2020-04-08
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  提問(wèn):?jiǎn)⌒◆~   回答:郭志平(上海兒科醫(yī)院兒教授,童營(yíng)養(yǎng)和兒童營(yíng)養(yǎng)專家、上海營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)理事) 

  啞小魚:請(qǐng)問(wèn):懷孕以后每天要喝多少牛奶? 

  郭志平:懷孕后,孕婦每天應(yīng)喝兩到三瓶牛奶。

  啞小魚:牛奶會(huì)引起上火嗎?

  郭志平:不會(huì),懷孕的開始3個(gè)月,飲食和懷孕前相同,在最后3個(gè)月時(shí),由于胎兒生長(zhǎng)較快,攝入量應(yīng)增加,但也不要使自己的體重增加過(guò)快,一般整個(gè)孕期,體重增加12.5公斤左右。

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