孕婦吃多少巧克力合適？（圖）

一起解讀吃巧克力的利弊

　　利：防孕婦子癇病

　　先兆子癇又稱子癇前期，是一種嚴重的孕期并發(fā)癥，通常于妊娠的最后3個月發(fā)作。發(fā)病時，孕婦血壓突然升高，水腫加劇，出現(xiàn)頭脹痛、眩暈、惡心、嘔吐等癥狀。

　　美國一項研究顯示，每天食用一定量的優(yōu)質巧克力可降低孕婦患先兆子癇的風險，并可預防妊娠高血壓。巧克力中的可可堿是一種重要的化學物質，能夠起到利尿、促進心肌功能和舒張血管的作用。巧克力中一些其他成分也對人體有益，比如鎂，可以起到降低血壓的作用。而純度越高的巧克力，也就是巧克力越黑，有益成分也越多。