職場媽媽戰(zhàn)術，安心度孕期（圖）

對于許多白領準媽媽來說，既要應付身體上不適的同時還要兼顧本職工作，做好“寶貝計劃”確實相當不易。期待、緊張、焦慮、驚慌，加上疼痛、不適……或許，種種復雜的情緒波動和身體反應都交織在一起，你做好應對的準備了嗎？身邊的家人給你足夠的呵護了嗎？

產(chǎn)前的煩心事

郭小姐懷孕前在一個跨國公司做顧問，剛懷孕兩個月，她就在家人的勸說下辭掉了工作專心在家休養(yǎng)。這樣的日子過了還不到一個月，從未有過的無聊開始向她襲來。于是，她便開始想各種各樣的問題：孩子會發(fā)育不好嗎？生孩子過程痛嗎？婆婆對自己究竟好嗎？丈夫對自己是真心嗎？生完孩子身材還像以前一樣嗎？雖然很多道理小郭一次次地想明白過。但新的一天開始后，她又開始了胡思亂想。這樣，到她懷孕4個月后，出現(xiàn)吃飯胃口不好，睡覺睡不著的現(xiàn)象，甚至白天想的那些問題晚上在夢里還在糾纏不休，每天都郁郁寡歡的小郭還特別容易動怒，她開始懷疑自己是不是得了抑郁癥。

白領準媽媽發(fā)貼征“產(chǎn)友”

在某公司作財務的Michelle懷孕已經(jīng)4個多月，前不久她在bbs上發(fā)出了一條留言，尋找預產(chǎn)期接近、并準備在同一家醫(yī)院生產(chǎn)的準媽媽，和她一樣，好多準媽媽們在網(wǎng)上喜歡和“產(chǎn)友”相互留言討論孕產(chǎn)問題，彼此有很多共同話題。Michelle認為，尋找“產(chǎn)友”彼此分享經(jīng)驗，可以分擔憂慮、傾訴心曲、宣泄郁悶，最重要的是可以大大減少產(chǎn)前產(chǎn)后抑郁的發(fā)病率。