孕媽不能忽視這“腫”問(wèn)題（圖）

　　有哪些水腫是不正常的呢，準(zhǔn)媽媽如何不做“腫”媽媽呢？應(yīng)該注意些什么？下面就帶準(zhǔn)媽媽們來(lái)了解下，你為何會(huì)“腫”！

　　媽媽的“腫”經(jīng)歷

　　好辛苦地結(jié)束了孕初期的嘔吐反應(yīng)；接下來(lái)的三個(gè)月里又開(kāi)始了腰痛；剛剛適應(yīng)了一天天大起來(lái)的肚子帶給我的種種不便，8個(gè)月的時(shí)候我的手腳卻又腫得像個(gè)饅頭，體重也增加了20斤，連戒指也戴不上，穿鞋也要選大一碼。雖然醫(yī)生并沒(méi)有說(shuō)這種現(xiàn)象不正常，但我還是感到苦惱。

　　你為何成為“腫”媽媽?zhuān)?/strong>

　　準(zhǔn)媽媽會(huì)在8個(gè)月左右的時(shí)候出現(xiàn)體重增加的情況，增胖的原因有三種：過(guò)胖的“腫”、生理性水腫、病態(tài)性水腫。過(guò)胖的“腫”孕中期準(zhǔn)媽媽胃口大開(kāi)，營(yíng)養(yǎng)全面，沒(méi)有切實(shí)的控制體重，到了孕后期，體重一下增加了不少，這樣的準(zhǔn)媽媽要注意飲食，不能讓體重增加過(guò)多。

　　生理性水腫

　　這是大多數(shù)準(zhǔn)媽媽都會(huì)經(jīng)歷到的。腫脹的手腳，做事和走路都覺(jué)得不方便。所謂“生理性”水腫，主要是由于子宮壓迫造成，增大的子宮會(huì)壓迫從心臟經(jīng)骨盆到雙腿的血管。血液和淋巴液循環(huán)不暢，代謝不良，導(dǎo)致腿部組織體液淤積，一般多發(fā)生在腳踝或膝蓋以下處，通常孕婦在早晨起床時(shí)并不會(huì)有明顯癥狀，但在經(jīng)過(guò)白天久站和夜間活動(dòng)量減少后，大約在晚上睡覺(jué)前，水腫癥狀就會(huì)比較明顯呈現(xiàn)，但生理性水腫大致是不會(huì)對(duì)胎兒造成不良影響，這種水腫產(chǎn)后會(huì)自愈，所以準(zhǔn)媽媽不用擔(dān)心。