怎樣做到工作妊娠兩不誤（圖）

妊娠期內(nèi)孕婦的身心會(huì)發(fā)生很大的變化，作為孕婦就要正視這些變化，要知道哪些事能做，哪些事不能做。您想生育一個(gè)健康的寶寶，在孕期就要保持生理、心理健康，使體重隨孕月的增加而增長(zhǎng)，飲食要多樣化，多食新鮮蔬菜、水果，適量運(yùn)動(dòng)，杜絕不良因素，如吸煙、喝酒等。

1. 工作懷孕后不能像平時(shí)一樣操作一切事務(wù)，干任何事情都不能過(guò)分，覺(jué)得累就應(yīng)該停下來(lái)休息。作為職業(yè)孕婦，在早孕期應(yīng)避免接觸化學(xué)或放射污染的環(huán)境，孕7個(gè)月時(shí)就應(yīng)該不上夜班，但只要健康允許也可以一直工作到預(yù)產(chǎn)期。